Masalah Otot Lain

Kecederaan tisu lembut adalah kerosakan sama ada terhadap otot, ligamen dan tendon di seluruh badan. Perkara ini juga sering dialami oleh ahli-ahli sukan. Apabila tubuh mengalami kecederaan tisu lembut ini, keseimbangan, gaya berjalan dan postur badan yang normal boleh terjejas. Tisu parut (adhesions) akan terbentuk, tumbuh dan boleh melekat pada tisu saraf, organ, dan struktur tulang. Contoh kecederaan […]

Kajian terbaru menunjukkan kekuatan otot mampu mempengaruhi kecekapan sistem imun badan untuk menangani penyakit. Keadaan ini boleh memberikan kebaikan terutamanya kepada mereka yang menghidap masalah kesihatan kronik. Seperti yang anda sedia maklum, penyakit seperti kencing manis dan autoimun boleh mempengaruhi tindak balas badan terhadap jangkitan kuman. Apabila masalah kesihatan tersebut berada dalam keadaan tidak terkawal untuk satu tempoh […]

Pernahkah anda kaki rasa kebas setelah duduk terlalu lama? Kondisi ini turut dikenali dengan nama paraesthesia yang bermaksud kehilangan sensasi pada beberapa bahagian badan. Kadangkala, kondisi yang ramai orang panggil sesemut ini berlaku secara sementara. Malah, ia bukanlah sesuatu yang luar biasa jika kaki kita kebas setelah duduk atau baring dalam satu jangka masa yang panjang. Namun, […]

Pernahkah kalian mengalami leher tegang dan bertindak letupkan ia kononnya untuk melegakan ketidakselesaan itu? Anda mungkin perlu berhenti melakukannya! Ini kerana mungkin terdapat risiko yang berbahaya terutama jika anda salah cara meletupkannya. Jika ingin tahu apakah bahaya yang dimaksudkan ini, ayuh ikuti artikel ini dengan lebih lanjut. Kes kecemasan akibat letupkan leher tegang Amaran yang telah kami nyatakan menerusi […]

Ramai yang tersalah anggap tentang rawatan fisioterapi. Ia bukan hanya dikhususkan untuk atlet atau orang sakit sahaja. Malah, ada juga penyakit yang memerlukan rawatan fisioterapi. Sebenarnya ia juga boleh digunakan untuk meningkatkan kesihatan anda dalam banyak cara. Walaupun kebanyakannya bersifat sementara dan dapat disembuhkan dengan ubat penahan sakit, namun beberapa jenis kesakitan atau pergerakan terhad mungkin memerlukan […]

Kenapa sakit bahu sebelah kiri? Kenapa lenguh bahu kanan? Kenapa bahu bergetar? Selain sakit belakang dan sakit lutut, sakit badan lain yang turut menjadi masalah kepada ramai orang adalah sakit bahu. Kesakitan di bahagian bahu ini mampu mengganggu kualiti hidup dan juga produktiviti seseorang. Ketahui punca sakit bahu dan rawatannya dalam artikel ini. Baca lebih lanjut […]

Adakah anda kerap mengalami rasa sakit tapak tangan, kebas dan seakan-akan rasa renjatan di bahagian berhampiran dengan pergelangan tangan, yang kemudiannya merebak ke bahagian jari-jemari? Jika anda jawab ‘YA’, besar kemungkinannya anda sedang mengalami sindrom Carpal Tunnel. Untuk maklumat lanjut tentang Sistem Penghadaman lihat di sini. Sakit tapak tangan kerana Sindrom Carpal Tunnel Sindrom Carpal Tunnel […]

Akondroplasia (Achondroplasia) adalah penyakit pertumbuhan tulang yang merupakan bentuk dwarfisme (kekerdilan) berkaki pendek. Dwarfisme ditakrifkan sebagai keadaan yang pendek sebagai orang dewasa dan kadang-kadang disebut sebagai "orang-orang kecil." Orang yang mengalami akondroplasia adalah pendek dengan badan yang normal dan kaki pendek. Kepala mereka biasanya lebih besar daripada rata-rata dengan dahi yang lebih besar. Ketinggian purata […]

Anda mungkin tidak memberikan perhatian yang banyak kepada kasut anda, sekurang-kurangnya dari aspek kesihatan. Namun begitu, kasut yang kurang sesuai boleh menyebabkan banyak masalah yang tidak terhad kepada kaki anda. Kasut tumit tinggi ultra-high Kasut tumit tinggi ultra-high boleh menyebabkan buku lali terseliuh dan sakit kronik. Kasut tumit tinggi, sama ada sky high atau stail medium, diketahui […]

Apabila mempunyai masalah sendi, anda mungkin terhad daripada melakukan aktiviti yang disukai. Malah anda mungkin perlu mengatasi kesakitan pada sendi itu dengan sebaiknya. Namun begitu, usah bimbang kerana terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk memastikan sendi dalam keadaaan sihat dan mengelak dari kecederaan.  Untuk maklumat lanjut tentang Tulang/Otot, lihat di sini. Bagaimana sendi […]