Anemia

Adakah anda mempunyai masalah tidur? Jika anda mengalami simptom seperti kerap rasa penat setiap hari dan muka sering kelihatan pucat, anda mungkin menghidap penyakit anemia. Untuk pengetahuan anda, pesakit anemia juga tidak boleh melakukan senaman ringan dalam satu jangka masa yang lama. Tapi, tahukah anda bahawa pesakit anemia juga mempunyai masalah untuk tidur? Pesakit anemia dan tidur Ramai […]

Adakah anda rasa lemah dan tidak bersemangat selepas melahirkan anak? Ibu yang baru sahaja bersalin mempunyai risiko tinggi untuk alami masalah kurang zat besi. Sebenarnya, normal untuk ibu yang baru bersalin untuk rasa penat. Tambah lagi, ibu telah kehilangan darah yang banyak selepas melahirkan anak. Selain itu, ibu juga mungkin tidak dapat rehat yang mencukupi dek kerana […]

Minum kopi awal pagi sudah menjadi kewajipan bagi kebanyakan rakyat Malaysia. Namun, ada kerisauan timbul apabila kopi dikatakan salah satu penyebab anemia. Jadi boleh ke individu darah rendah minum kopi? Daripada kopi segera hinggalah ke kopi mahal yang dijual di kedai-kedai, semuanya mempunyai peminatnya yang tersendiri. Seluruh dunia, pakar menganggarkan sebanyak 2.25 bilion cawan kopi diminum setiap […]

Si manja mungkin nampak kelihatan hanya letih biasa, namun ia boleh menjadi tanda anemia kekurangan zat besi (IDA) yang berlaku secara senyap. Jika tidak dikenal pasti lebih awal, ia boleh menjejaskan kesihatan dan perkembangan otak anak1. Lebih mencabar, tanda-tanda IDA sering  disalah anggap sebagai masalah biasa seperti kurang tidur atau jangkitan ringan. Bagaimana sebenarnya ibu ayah boleh […]

Sebuah kajian kohort membabitkan lebih 500,000 kanak-kanak dan hampir 300,000 ibu di Sweden, anemia ketika mengandung khususnya yang berlaku dalam tempoh awal kehamilan (30 minggu dan ke bawah). Mereka dikaitkan dengan keadaan seperti Spektrum Masalah Autisme (ASD), Gangguan Hiperaktif/Kekurangan Tumpuan (ADHD), dan juga gangguan-gangguan pembelajaran yang lain. Walau bagaimanapun kaitan ini tidak dilihat dalam anemia […]

Kita sering mendengar anemia dan kekurangan zat besi berlaku kepada golongan wanita dan ibu hamil. Namun, sebenarnya masalah ini turut melanda kanak-kanak. Lebih mengejutkan lagi, kelaziman anemia dan kekurangan zat besi berlaku dalam kalangan kanak-kanak sekolah rendah di Malaysia. Terbaharu, Kaji Selidik Nutrisi Asia Tenggara (SEANUTS) menunjukkan kanak-kanak sekolah rendah di Malaysia mengalami kelaziman anemia dan […]

Terdapat pelbagai faktor boleh menyebabkan anemia. Kekurangan zat besi atau vitamin tertentu seperti asid folik dan vitamin B12 boleh mengakibatkan anemia. Anemia bermakna: Anda mempunyai sel darah merah yang sedikit daripada biasa, atau Anda mempunyai hemoglobin yang kurang daripada biasa dalam setiap sel darah merah. Kekurangan zat besi adalah gangguan pemakanan yang paling biasa di dunia. […]

Penyakit anemia adalah satu kondisi di mana bilangan sel darah merah yang tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan fisiologi tubuh badan. Persoalannya, benarkah ada banyak jenis jenis anemia? Untuk maklumat lanjut tentang Gangguan Darah, anda boleh klik di sini. 1. Anemia kekurangan zat besi Ia adalah jenis anemia paling biasa. Ia berlaku apabila anda tidak mempunyai zat […]

Vitamin C, vitamin boleh larut dalam air, tidak boleh dihasilkan di dalam badan kita. Anda hanya boleh menyerap vitamin C daripada makanan dan makanan tambahan. Vitamin C mempunyai banyak manfaat penting kepada badan anda, salah satu antaranya ialah untuk meningkatkan penyerapan zat besi. Zat besi adalah salah satu elemen utama yang membantu menghasilkan hemoglobin, komponen sel […]

Diet tanpa daging dan produk haiwan boleh meningkatkan risiko anemia. Walau bagaimanapun, anda boleh membekalkan kepada diri anda nutrien yang diperlukan oleh badan dengan mengambil makanan tambahan dan diet yang seimbang. Terdapat pelbagai sebab kenapa orang menolak untuk memakan daging dan produk haiwan seperti telur, susu, keju. Walau bagaimanapun, hal ini membuatkan anda berhadapan risiko tinggi […]