Bolehkah Seks Membantu Mengurangkan Migrain?
Kredit penulis dan penyemak merujuk kepada penerbitan asal. Edisi KawanSihat belum disemak oleh penyemak klinikal sendiri. Cara kandungan disediakan.
Tanya mana-mana lelaki atau wanita, dan mereka pasti bersetuju bahawa kepuasan yang diperoleh daripada hubungan seksual adalah euforia (kecuali mereka yang aseksual, tentu saja). Sebab utama ialah seks melepaskan aliran hormon ‘feel‑good’ dalam badan anda yang dapat memberikan kelegaan tekanan dan menguatkan sistem imun, antara manfaat kesihatan yang lain.
Menariknya, hubungan seks juga dikatakan sebagai kelegaan yang berkesan untuk migrain dan simptom-simptom yang menyertainya. Mari kita selami dengan lebih mendalam.
Kelegaan dan Keseronokan Berjalan Seiring
Menurut kajian yang dijalankan oleh Stefan Evers, seorang pakar neurologi di University of Münster, Jerman, hubungan seksual didapati berkesan dalam merawat migrain dengan memberikan pengurangan parsial atau lengkap terhadap kesakitan. Kajian tersebut melibatkan 800 individu dengan migrain dan 200 individu dengan sakit kepala kelompok.
Keputusan sangat menakjubkan! 60 peratus individu yang dikaji untuk migrain didapati mendapat sedikit kelegaan sakit selepas hubungan seks, manakala 37 peratus individu yang dikaji untuk sakit kepala kelompok juga didapati mengalami kesan serupa.
Nasib Tidak Selalu Memihak kepada yang Aktif Secara Seksual
Malangnya, sebahagian peserta kajian tidak merasakan hal yang sama, kerana satu pertiga daripada individu ini melaporkan bahawa kesakitan mereka sebenarnya bertambah teruk selepas hubungan seksual. Setakat ini, tiada bukti konklusif mengapa perkara ini berlaku, walaupun beberapa teori yang agak meyakinkan telah muncul kebelakangan ini. Yang pertama ialah tekanan fizikal yang boleh dikenakan pada badan. Seperti senaman, hubungan seksual adalah aktiviti fizikal, yang kadang‑kadang memberi tekanan pada belakang dan leher seseorang. Selain itu, hubungan seksual juga boleh meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan saluran darah otak mengembang, seterusnya mencetuskan serangan migrain.
Dan Mark W. Green, MD, seorang profesor neurologi, anestesiologi, dan perubatan pemulihan di Icahn School of Medicine, Mount Sinai, New York, mempunyai inferens sokongan yang menguatkan teori ini yang selari dengan naratif di atas. Menurut Dr. Green, sakit kepala semasa hubungan seksual paling ketara pada individu yang mengalami migrain kerana satu faktor mudah – predisposisi genetik untuk mengalami sakit kepala.
Dr. Green mendakwa bahawa hubungan seks boleh menyebabkan tiga jenis sakit kepala – sakit kepala letupan, ketegangan, dan kedudukan. Sakit kepala letupan merujuk kepada sakit kepala yang berlaku apabila individu mencapai orgasme, dan mempunyai simptom yang serupa dengan otak haemorrhage. Sakit kepala ketegangan, sebaliknya, disebabkan oleh tekanan, dan biasanya hilang selepas 20 minit. Sakit kepala kedudukan biasanya ringan, dan boleh hilang selepas 24 jam, tetapi kadang‑kadang sukar didiagnosis jika disebabkan oleh pembedahan epidural atau tulang belakang.
Walau bagaimanapun, Alexander Mauskop, pakar neurologi dan Pengarah Pusat Sakit Kepala New York, telah mencadangkan teori alternatif. Beliau mendakwa bahawa mencapai orgasme dapat membolehkan pelepasan hormon ‘feel‑good’ yang dikenali sebagai endorfin, yang boleh membantu mengurangkan kesakitan. Hormon ini juga dipanggil sebagai penahan sakit semulajadi badan. Namun teori ini mempunyai kerumitan tersendiri, kerana ia juga mendapati bahawa sesetengah individu yang mengalami migrain tidak menyukai sentuhan fizikal akibat sensitiviti terhadap cahaya, bunyi dan sentuhan.
Jadi, bolehkah saya melakukan hubungan seks untuk melegakan migrain?
Secara ringkas, ya, sakit kepala boleh lega melalui pelepasan endorfin dalam badan. Berdasarkan pelbagai kajian meluas, majoriti responden merasakan hal yang sama. Tetapi jika hubungan seks tidak berkesan untuk anda, cuba sertakan aktiviti lain yang dapat membantu melepaskan endorfin, seperti bersenam atau ketawa.
Jika hubungan seks memang berkesan untuk anda, maka anda berhak menikmati kehidupan bebas migrain dengan hubungan seksual yang sihat. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa hubungan seksual tidak dianggap sebagai rawatan atau penyelesaian yang disahkan secara klinikal untuk migrain kerana simptomnya boleh berbeza antara individu. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada pakar neurologi bagi diagnosis dan rawatan yang tepat.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.