Kasihan, Si Kecil Anda Sembelit? Ini 7 Cara Untuk Merawatnya Di Rumah!

Kredit penulis dan penyemak merujuk kepada penerbitan asal. Edisi KawanSihat belum disemak oleh penyemak klinikal sendiri. Cara kandungan disediakan.

Sembelit adalah kondisi kesihatan yang biasa terjadi kepada kanak-kanak. Ia akan memberi kesan kepada masalah sistem penghadaman sekali gus memberi implikasi yang negatif terhadap proses penyerapan dan metabolisma kanak-kanak.

Untuk maklumat lanjut tentang Keibubapaan, lihat di sini.

Apakah itu sembelit?

Sembelit adalah penyakit yang biasa bagi setiap peringkat umur. Kondisi ini akan menyebabkan pergerakan usus dalam perut penderita menjadi sulit atau menurun.

Selain itu, kondisi ini akan menyebabkan najis anda menjadi lebih keras dan kering lalu menyebabkannya lebih sukar untuk dibuang.

Mengapa anak anda mengalami sembelit?

rotavirus — Kanak-kanak menghadapi masalah sembelit.

Terdapat banyak punca berlakunya sembelit dalam kalangan kanak-kanak. Kondisi ini akan berlaku jika mereka tidak makan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Selain itu, sembelit juga boleh berlaku jika anak anda kurang minum air putih atau terlebih minum susu!

Kadangkala, penyakit yang menyebabkan perubahan pada selera makan anak anda akan memberi kesan kepada diet mereka, lalu menyebabkan sembelit.

Anda tidak perlu risau jika anak anda mengalami sembelit kerana ia adalah normal bagi kalangan kanak-kanak.

Namun begitu, anda perlu berjaga-jaga jika anak anda mengalaminya lebih daripada dua minggu kerana ia sudah berada pada tahap yang teruk dan dipanggil sembelit kronik.

Dalam kes ini, segera bawa anak anda berjumpa pakar pediatrik untuk mendapatkan rawatan.

Bagaimana mengetahui jika anak anda mengalami sembelit?

Sekiranya anak anda mengalami sembelit, mereka akan berasa sakit ketika membuang air besar. Lebih teruk kondisi sembelit tersebut, lebih sakit mereka akan rasa. Anda juga boleh memastikannya dengan memerhatikan jika terdapat simptom ini pada anak anda:

Loya
Sakit perut
Hilang selera makan
Berkelakuan pelik
Menangis atau menjerit ketika membuang air besar
Mengelak jika disuruh ke tandas
Muntah

Ini cara untuk merawatnya!

sembelit kanak kanak — Rawatan masalah sembelit.

Beri anak anda makan lebih banyak serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Buah seperti pisang atau betik sangat berkesan dalam merawat sembelit. Berikan buah-buahan ini kepada mereka sehari sehari untuk melegakan kesakitan yang dialami.
Beri anak anda minum lebih banyak air putih untuk membuat najis mereka menjadi lembut.
Galakkan anak anda untuk minum air putih sekurang-kurangnya 1 liter sehari dan kurangkan minum susu.
Galakkan anak anda bersenam setiap hari untuk memastikan darah mengalir ke seluruh organ.
Urut perut anak anda. Bahagian yang perlu diberi perhatian adalah selebar tiga jari daripada pusat ke bahagian bawah dan tepi sebelah kiri perut. Urutkan dengan lembut menggunakan hujung jari anda.
Elakkan penggunaan ubat dan suplemen yang boleh mengundang masalah sembelit seperti suplemen zat besi yang tinggi dos atau ubat-ubatan narkotik.
Bawa anak anda berjumpa doktor sekiranya mereka mula tidak mahu makan atau mengeluarkan najis berdarah.

[embed-health-tool-baby-poop-tool]

Sumber rujukan

Constipation in Children. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/abdominal/Pages/constipation.aspx. Diakses Mac 21, 2025.

Constipation in Children. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/symptoms-causes/syc-20354242. Diakses Mac 21, 2025.

Constipation in Children. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/constipation-in-children. Diakses Mac 21, 2025.

Constipation. https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Constipation/. Diakses Mac 21, 2025.

Toddler Constipation.https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17785-constipation-in-children. Diakses Mac 21, 2025.