Waktu Sesuai Jus Epal Diberi kepada Anak

Nak berikan anak jus epal? Tapi bilakah masa yang sesuai untuk memberikannya? Jawapannya ada dalam artikel ini…

Untuk maklumat lanjut tentang Keibubapaan, lihat di sini.

Waktu sesuai berikan jus epal kepada anak

Jus merupakan minuman yang mudah dan sesuai untuk diminum oleh anak-anak kerana mempunyaipelbagai vitamin dan mineral.

Walaubagaimanapun, anda perlu memberi perhatian dan pertimbangan yang lebih ketika memberi anak anda minum jus terutamanya kepada yang lebih kecil.

Jus bagus untuk anak-anak yang kerap sembelit

Ramai pakar pediatrik menyarankan anda untuk memberikan anak anda campuran jus epal merah dan air untuk melegakan sembelit.

Namun harus diingatkan bahawa jus perlu 100% asli dan tiada tambahan gula atau perasa selain pastikan susu itu telah dipasteur.

Berbincanglah dengan doktor, pakar diet atau pakar pediatrik anda sebelum memberikan sebarang jenis jus kepada anak anda untuk mengelakkan bahaya kepada badan anak anda.

Jangan beri jus epal kepada bayi berumur 8 bulan ke bawah

Ramai pakar pediatrik percaya bahawa anak berumur 8 bulan ke bawah tidak seharusnya diberikan sebarang jenis jus.

Sebaliknya bayi dalam linkungan umur ini perlu diberikan buah-buahan dan sayur-sayuran yang dikisar untuk memastikan mereka mempunyai nutrisi yang mencukupi.

Selain itu, jangan beri anak anda jus sehingga dia sudah boleh minum daripada cawan bayi.

Namun, anda perlu memastikan jus tersebut telah dikisar dan dihaluskan sepenuhnya terlebih dahulu.

Minum terlalu banyak jus juga boleh menyebabkan hilang keinginan minum air selain mereputkan gigi.

Oleh itu, anda hanya boleh beri anak anda minum jus di dalam botol sekiranya doktor anda mengizinkan bagi tujuan melegakan sembelit di dalam badan anak anda.

Jus tidak mempunyai nutrisi yang mencukupi

Bayi yang baharu lahir memerlukan vitamin, mineral, protein dan lemak setiap hari untuk membesar dengan sihat.

Penting untuk anda mengetahui kepentingan susu badan dan susu formula sebagai sumber utama kalori anak anda.

Jika anak anda minum terlalu banyak jus, dia akan mula menolak untuk minum susu badan dan susu formula.

Baca juga:

Nak Badan Baby Berisi Sedikit? Ini 9 Makanan Untuk Bayi 1 Tahun Biar Gemuk!

“Nak Badan Baby Berisi Sedikit? Ini 9 Makanan Untuk Bayi 1 Tahun Biar Gemuk!” — Hello Doktor

Keburukan jus

Minum terlalu banyak jus boleh menyebabkan kesan jangka masa panjang seperti malnutrisi atau anemia yang boleh merosakkan enamel gigi sekali gus mereputkan gigi.

Jika anak anda minum lebih daripada 12 fl oz jus buah-buahan dalam sehari, nescaya akan menyebabkan anak anda bantut dan obesiti.

Jus buah-buahan juga mempunyai kandungan fruktosa tinggi yang boleh menyebabkan kegelisahan, angin dalam badan serta ketidakselesaan pada perut bagi bayi yang baharu lahir.

Jus yang tidak dipasteur juga mempunyai bakteria seperti E-coli atau Salmonella.

Minum terlalu banyak jus akan menyebabkan anak anda hilang keinginan untuk minum air lantas meninggikan risiko dehidrasi.

[embed-health-tool-baby-poop-tool]

Sumber rujukan

1. When to Give a Baby Juice, http://www.healthguidance.org/entry/15062/1/When-to-Give-a-Baby-Juice.html, Accessed November 22, 2016.
2. When Can My Baby Start Drinking Juice? https://www.hopkinsallchildrens.org/Patients-Families/Health-Library/HealthDocNew/When-Can-My-Baby-Start-Drinking-Juice#, Accessed on June 6, 2023
3. When Can My Child Start Drinking Juice? https://kidshealth.org/en/parents/babies-juice.html, Accessed on June 6, 2023
4. Fruit Juice in Infants, Children, and Adolescents. https://publications.aap.org/pediatrics/article/139/6/e20170967/38754/Fruit-Juice-in-Infants-Children-and-Adolescents, Accessed on June 6, 2023
5. Where We Stand: Fruit Juice for Children. https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Where-We-Stand-Fruit-Juice.aspx, Accessed on June 6, 2023