Menggunakan Telefon Pintar di Tandas Boleh Menyebabkan Buasir

Kecuali anda sedang merakam diri menyanyikan lagu sambil memegang pancuran mandi dengan satu tangan dan telefon pintar dengan tangan yang lain, kami mengesyorkan anda meletakkan peranti mudah alih ketika menggunakan tandas. Walaupun kedengaran luar biasa, penggunaan telefon pintar secara berpanjangan ketika berada di atas tandas sebenarnya menyumbang kepada pembentukan buasir atau yang dikenali sebagai hemorrhoid. Sebelum kita menyelami perincian, mari kita ketahui lebih lanjut tentang keadaan ini.

Apakah buasir?

Terdapat dua jenis buasir – dalaman dan luaran. Buasir dalaman berlaku di sepanjang lapisan rektum yang menyebabkan simptom tipikal seperti pendarahan rektal tanpa rasa sakit. Buasir luaran, seperti namanya, merujuk kepada penonjolan tisu buasir di luar dubur, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan teruk dan pendarahan.

Hemoroid disebabkan oleh pemindahan bantal pembuluh darah yang terletak di bawah lapisan dinding dubur. Secara amnya, bantal ini menyumbang kepada kontinens dan membantu mengawal najis semasa buang air besar. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan bantal ini menjadi radang dan/atau bengkak, menyebabkan ia menonjol. Punca paling biasa bagi keadaan ini ialah tekanan berlebihan semasa buang air besar. Tekanan jangka panjang menyebabkan tisu sokongan bantal dubur terhakis.

Semasa Sesi Bulat Meja Daflon ‘Jangan Duduk di Atasnya Lah’ minggu lepas di Petaling Jaya, Dato’ Dr Meheshinder Singh, Pakar Bedah Umum dan Kolorektal dari Pantai Medical Centre, Kuala Lumpur, menyuarakan pendapatnya mengenai keadaan tersebut bersama Dato’ Dr Ho Teik Kok, Pakar Bedah Umum dan Vaskular di KPJ Damansara Specialist Hospital, Datin Mariani Ahmad Nizaruddin, Naib Presiden Persatuan Farmaseutikal Malaysia dan Yvonne Lee Shu Yee, bekas pesakit buasir.

Dia berkata selain daripada mengepam, terdapat beberapa faktor lain yang juga boleh menyebabkan pembentukan buasir. Ini termasuk penuaan, kehamilan, sembelit, mengangkat objek berat dan sudah tentu, perkara seterusnya.

Penggunaan berpanjangan telefon bimbit di atas tempat duduk tandas

Faktor tingkah laku ini dikenali secara meluas sebagai Sindrom Surat Khabar di Tandas dan memang boleh meningkatkan risiko seseorang menghidap hemoroid.Ia digambarkan sebagai masa yang lama dihabiskan di atas tempat duduk tandas kerana kehadiran bahan bacaan. Walaupun surat khabar tidak lagi popular seperti beberapa dekad lalu, risiko tingkah laku ini masih wujud melalui teknologi baru – telefon pintar.

Jika suapan berita dan aliran video anda tidak dapat menahan anda di atas tempat duduk tandas, pelbagai aplikasi hiburan yang ada pasti boleh. Dr Meheshinder mencadangkan agar kita mengelakkan membawa sebarang peranti, terutamanya telefon pintar, ke dalam tandas untuk memendekkan lawatan tersebut.

Sejauh Mana Wasir Boleh Menjadi Teruk?

Ia memang boleh menjadi jauh lebih teruk. Dr Meheshinder menambah bahawa kebanyakan rakyat Malaysia malu untuk mendapatkan bantuan kerana sifat peribadi dan rahsia keadaan tersebut. Ini menyebabkan kelewatan dalam diagnosis dan meningkatkan risiko komplikasi yang tidak diingini.

Komplikasi ini termasuk penyumbatan pada saluran hemoroid (trombosis) yang menyebabkan kesakitan teruk; pendarahan kronik dan fisur dubur kronik. Selain itu, kulit tag yang berkaitan dengan hemoroid luar mungkin sukar dibersihkan, menyebabkan kulit perianal bersentuhan lama dengan bahan najis toksik, menimbulkan iritasi tempatan dan meningkatkan risiko jangkitan perianal.

Bila seseorang perlu mendapatkan rawatan?

“Kesakitan dan pendarahan biasanya menjadi petanda utama untuk akhirnya mendapatkan bantuan perubatan,” kata Dr Meheshinder.Selain itu, beliau menggalakkan mereka yang berumur 45 tahun ke atas menjalani pemeriksaan proktoskopi untuk menyingkirkan kemungkinan keadaan lebih serius seperti kanser. Proktoskop ialah tiub pendek yang dimasukkan ke dalam dubur untuk memaparkan visualisasi rongga rektum. Sebelum itu, doktor yang merawat akan mencatat sejarah perubatan pesakit seperti keadaan terdahulu dan melakukan pemeriksaan fizikal. Ujian dan prosedur lain seperti kolonoskopi serta ujian najis juga mungkin dijalankan bergantung pada bendera merah.

Pencegahan lebih baik daripada rawatan

Semasa Sesi Bulat Meja ‘Don’t Sit on it Lah’ Daflon, Datin Mariani menambah bahawa diet rendah serat atau tidak seimbang juga menyumbang kepada pembentukan buasir. Dia menekankan kepentingan menambah lebih banyak serat dan air dalam pelan diet untuk mengelakkan sembelit, penyebab buasir yang diketahui.Dia juga menekankan bagaimana tabiat membeli ubat topikal untuk mengurangkan kesakitan daripada berjumpa doktor, membawa kepada pengurusan keadaan yang tidak mencukupi dan sub‑optimum.

Seperti kebanyakan keadaan, buasir boleh diuruskan dengan perubahan gaya hidup, penggunaan prosedur tertentu dan ubat-ubatan. Daflon 500mg terletak di antara rawatan farmakologi yang paling berkesan untuk meredakan keadaan buasir yang semakin teruk dengan mengurangkan keradangan secara signifikan dan menstabilkan peredaran darah dalam tisu. Selain itu, mikronisasi partikel dalam Daflon 500mg membantu meningkatkan penyerapan dan memberikan kelegaan yang lebih cepat – sekali lagi mengingatkan kita bahawa pencegahan memang lebih baik daripada rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan konsultasi atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)