Alasan Mengejutkan Mengapa Anda Mengalami Kurang Seks

Seks merupakan bahagian yang tidak dapat dipisahkan dalam hubungan yang sihat. Ia bukan sahaja mengekalkan keintiman fizikal dan emosi antara anda dan pasangan, malah meningkatkan kesihatan anda. Jadi, mengapa anda semakin kurang melakukan hubungan seks?

Katil anda membosankan

Katil anda hanya untuk tidur dan hubungan seks. Peranti teknologi seperti komputer riba dan telefon pintar tidak dibenarkan kerana ia boleh menyebabkan insomnia dan menurunkan keinginan seksual anda. Fikirkan situasi apabila anda ingin memulakan hubungan tetapi pasangan anda terpaku pada komputer riba. Bagaimana anda dapat mengalihkan tangannya daripada papan kekunci ke anda? Jika anda mahu mengembalikan kehidupan seksual, cuba elakkan teknologi daripada masuk ke dalam katil anda.

Ubat anda mengganggu keinginan seksual anda

Ramai orang mengambil pil perancang oral supaya mereka boleh melakukan hubungan seks sesuka hati tanpa bimbang tentang kehamilan. Ironinya, estrogen dalam pil tersebut boleh menghalang hormon seks anda, menjadikan anda kurang berminat untuk berhubungan seks. Walaupun anda tidak menggunakan pil perancang, anda masih boleh mengalami penurunan libido jika mengambil ubat-ubatan tertentu untuk merawat kebimbangan, kemurungan, refluks asid, dan tekanan darah tinggi. Jika anda rasa punca masalah di bilik tidur anda ialah ubat-ubatan, berbincanglah dengan doktor anda. Jangan cuba menyesuaikan atau menghentikan ubat secara sendiri. Doktor anda kemungkinan akan menukar ubat-ubatan supaya tidak memberi kesan yang begitu besar kepada libido anda.

Anda terlalu sibuk

Semua tugasan kerja dan kerja rumah boleh menjadi melelahkan. Apabila anda akhirnya berada di katil, kemungkinan besar anda tidak mempunyai tenaga untuk berhubungan seks. Anda hanya mahu tidur nyenyak supaya cukup bertenaga untuk menghadapi hari berikutnya. Keletihan fizikal menjejaskan keinginan seksual semua orang. Nasib baik, hubungan seks tidak semestinya berlaku pada waktu malam. Mengapa tidak mulakan hari anda dengan sesuatu yang panas dan menggembirakan?

Anda mempunyai rasa tidak yakin

Wanita yang berlebihan berat badan atau tidak berada dalam keadaan fizikal terbaik akibat kehamilan mungkin mengalami penurunan minat seksual. Media telah melakukan kerja yang baik dalam memutarbelitkan imej badan ideal. Ia membuat anda percaya bahawa anda mesti kelihatan seperti model super untuk mempunyai hubungan seks yang baik. Hakikatnya, pasangan anda tidak terlalu mementingkan lilit pinggang anda seperti anda. Tanyalah apa yang mereka sukai tentang anda untuk meningkatkan keyakinan diri. Walau bagaimanapun, menurunkan sedikit berat badan juga boleh membantu. Mengurangkan beberapa kilogram sahaja dapat membantu wanita berasa lebih seksi.

Anda juga mungkin berminat dengan:

• Panduan Wanita untuk Menghidup Semula Libido
• 5 Perkara yang Perlu Dielakkan Sebelum Berhubungan Seksual
• Kekalkan Keseronokan Seks: Pelbagai Gaya Seks

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Surprising reasons you’re not having sex. http://edition.cnn.com/2008/HEALTH/02/12/healthmag.no.sex/index.html?eref=rss_he. Accessed May 4, 2017.

10 Surprising Reasons You’re Having Less Sex. http://www.everydayhealth.com/sexual-health-pictures/10-surprising-reasons-youre-having-less-sex.aspx#05. Accessed May 4, 2017.