Cara Kekal Selamat Semasa Bencana Semulajadi

Banjir yang melanda beberapa negeri tahun lalu menjadi panggilan bangun kepada pihak berkuasa untuk menilai semula kesiapsiagaan mereka menghadapi banjir. Untuk memastikan keselamatan keluarga anda, anda perlu sentiasa bersedia.

Persiapan untuk yang tidak diketahui memang memerlukan masa, tetapi sukar untuk menolak nilai ketenangan fikiran pada masa-masa sukar. Bencana boleh melanda bila-bila masa. Ia menyedihkan untuk difikirkan, tetapi pemikiran tentang bencana yang boleh berlaku pada bila-bila masa mungkin sebenarnya memberi manfaat kepada mereka yang bijak bersedia menghadapi kemalangan. Beberapa langkah sahaja boleh memudahkan hidup anda dalam situasi kecemasan.

Menyediakan pelan bencana

Lihat kawasan anda. Adakah anda tinggal di kawasan yang kerap dilanda taufan? Di zon banjir? Di kawasan yang mengalami gempa bumi? Ketahui apa yang perlu anda lakukan dalam setiap bencana tersebut.

Ketahui laluan evakuasi kecemasan, dan bincangkan dengan keluarga anda. Tentukan cara terbaik untuk meninggalkan rumah serta cara paling selamat untuk melarikan diri daripada bencana di kawasan kejiranan atau bandar anda.

Jika anda tidak dapat bertemu dengan orang tersayang di dalam rumah, tentukan tempat pertemuan di kejiranan (seperti di bawah pokok jiran). Jika itu tidak memungkinkan, rancang tempat pertemuan lain di kawasan tersebut (seperti kedai kopi tempatan atau perpustakaan). Jika masih tidak dapat, pertimbangkan pelan pemindahan di luar kejiranan atau komuniti.

Tidak salah untuk mempunyai Pelan A, Pelan B, dan Pelan C. Apa jua rancangan anda, pastikan semua ahli keluarga mengetahuinya dan tahu apa yang perlu dilakukan dalam pelbagai senario.

Kenalan telefon kecemasan

Keadaan tertentu mungkin menghalang pertemuan, jadi adalah baik untuk mempunyai kenalan kecemasan di luar bandar. Semasa bencana, panggilan jarak jauh mungkin lebih mudah kerana talian telefon bimbit dan rangkaian telefon tempatan mungkin terputus atau terlalu sibuk.

Pelan kecemasan untuk kanak‑kanak, warga emas, dan orang kurang upaya mungkin memerlukan perhatian lebih terperinci. Contohnya, ibu bapa mungkin perlu memberitahu anak mereka untuk mematuhi arahan evakuasi sekolah semasa berada di sekolah, bukannya mengikuti pelan rumah keluarga.

Kumpulkan kit kecemasan

Tidak dapat diramalkan apa yang akan terjadi dalam bencana, tetapi utiliti penting seperti air bersih, elektrik, dan talian telefon mungkin tidak tersedia. Perkhidmatan atau bantuan mungkin tidak sampai selama beberapa hari. Anda mungkin terpaksa melarikan diri dari rumah atau tidak dapat kembali ke rumah. Dalam situasi sebegini, adalah berguna untuk mempunyai beberapa barang penting yang mudah diakses.

Di rumah, Palang Merah mencadangkan menyimpan enam keperluan asas:

• Air. Sediakan 1 gallon per orang setiap hari. Bagi setiap individu setiap hari, peruntukkan sekurang-kurangnya dua kuart air untuk diminum, dan dua kuart lagi untuk penyediaan makanan dan kebersihan.
• Makanan. Pilih item yang padat, ringan, tidak mudah rosak, dan tidak memerlukan penyejukan, persiapan atau memasak. Cadangan termasuk daging dalam tin siap makan, buah‑buah dan sayur‑sayuran dalam tin; jus dalam tin; bahan asas (garam, gula, lada, rempah); makanan bertenaga tinggi; vitamin; makanan untuk bayi; dan makanan keselesaan/tekanan. Pastikan anda menyimpan makanan yang biasanya anda suka makan. Makanan yang dikenali dapat meningkatkan semangat dalam masa sukar. Jika anda perlu memanaskan makanan, simpan satu tin Sterno.
• Kit pertolongan cemas. Pastikan terdapat kit di rumah dan dalam setiap kereta. Adalah baik untuk mempunyai ubat-ubatan tanpa preskripsi bagi kesakitan, cirit-birit, perut tidak selesa, muntah, dan sembelit.
• Pakaian dan peralatan tidur. Sediakan sekurang‑kurangnya satu set pakaian lengkap dan kasut bagi setiap orang, termasuk kasut kerja yang kukuh atau kasut bot, serta pakaian hujan. Jangan lupa barangan bermusim seperti topi, sarung tangan, pakaian dalam terma, jaket, mantel, dan cermin mata hitam. Sediakan juga selimut atau beg tidur untuk tidur.
• Alat dan bekalan kecemasan. Simpan keperluan dapur seperti pembuka tin, pisau serbaguna, serta cawan, pinggan dan perkakas pakai buang. Jangan lupa keperluan sanitasi seperti tisu tandas, tisu basah, sabun, pencuci cecair, produk wanita, dan barangan kebersihan diri lain. Sediakan manual persediaan kecemasan. Sertakan radio berkuasa bateri dan lampu suluh dalam kit anda. Pastikan terdapat bateri ganti untuk kedua‑dua item. Simpan sedikit wang tunai atau cek pelancong. Sediakan duit syiling. Bahan lain yang disarankan termasuk pemetik api dalam bekas kalis air, kompas, pencungkil, aluminium foil, bekas simpanan plastik, suar isyarat, kertas, pensel, jarum, benang, penitis ubat, kunci paip, peluit, pita pelekat, kain plastik, dan peta kawasan untuk mencari tempat perlindungan.
• Barangan khas untuk keadaan perubatan. Bagi bayi, ini mungkin bermaksud susu formula, lampin, botol, susu serbuk, atau ubat‑ubatan. Orang dewasa perlu mengingati insulin atau ubat‑ubatan yang diperlukan, produk gigi palsu, kanta lekap, dan cermin mata tambahan.

Pastikan anda menyimpan kit dalam bekas kedap udara, mudah alih, dan di tempat yang mudah dicapai serta tidak mudah terjejas oleh bencana. Untuk mengekalkan keadaan kit, simpan di tempat sejuk, kering, dan tidak terdedah kepada keadaan berubah-ubah. Kemas kini kit setiap enam bulan.

Petua Pemulihan Banjir

Di Malaysia, banjir merupakan bencana yang paling kerap melanda negara kita. Selepas banjir, mungkin mengambil masa yang lama untuk anda kembali ke aktiviti harian.

• Kembali ke rumah hanya apabila pihak berkuasa telah mengisytiharkan kawasan itu selamat.
• Sebelum memasuki rumah anda, periksa di luar untuk talian kuasa yang longgar, paip gas yang rosak, retakan asas atau kerosakan lain.
• Sebahagian bahagian rumah anda mungkin runtuh atau rosak. Dekati pintu masuk dengan berhati‑hati. Periksa sama ada bumbung beranda dan rangka atap mempunyai semua sokongan yang diperlukan.
• Berhati-hati dengan haiwan liar, terutama ular berbisa yang mungkin masuk ke rumah anda bersama air banjir.
• Jika anda mengesan bau gas asli atau propana atau mendengar bunyi desis, tinggalkan tempat tersebut serta-merta dan hubungi jabatan bomba.
• Jika talian kuasa terputus di luar rumah anda, jangan melangkah ke dalam kolam atau air yang bertakung.
• Jauhkan kanak-kanak dan haiwan peliharaan daripada kawasan berbahaya dan air banjir.
• Bahan seperti produk pembersih, cat, bateri, bahan bakar tercemar dan bekas bahan bakar rosak adalah berbahaya. Hubungi pihak berkuasa tempatan untuk bantuan pelupusan bagi mengelakkan risiko.
• Semasa pembersihan, pakailah pakaian pelindung termasuk sarung tangan getah dan kasut getah.
• Pastikan makanan dan air anda selamat. Buang barang yang telah bersentuhan dengan air banjir, termasuk tin, botol air, perkakas plastik dan puting botol bayi. Jika ragu, buang saja!
• Hubungi jabatan kesihatan awam tempatan atau negeri anda untuk memeriksa sama ada bekalan air anda mungkin tercemar. Anda mungkin perlu merebus atau merawat air tersebut sebelum digunakan. Jangan gunakan air yang berkemungkinan tercemar untuk mencuci pinggan, menggosok gigi, menyediakan makanan, mencuci tangan, membuat ais atau menyediakan formula bayi!

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Preparing for Disaster. http://www.webmd.com/mental-health/features/preparing-for-disaster. Accessed October 13, 2016.

‘Safe’ Malaysia can prepare for disasters. http://www.nst.com.my/news/2015/11/113499/safe-malaysia-can-prepare-disasters?d=1. Accessed October 13, 2016.

Flood Safety. http://www.redcross.org/get-help/prepare-for-emergencies/types-of-emergencies/flood#About. Accessed October 13, 2016.