Hubungan Seksual Selepas Bayi Dilahirkan

Bila saya boleh melakukan hubungan seks selepas bersalin?

Secara amnya, hubungan seksual sebaiknya ditangguhkan sehingga pendarahan faraj akibat kelahiran berhenti. Kebanyakan orang boleh melanjutkan hubungan seksual dengan selamat selepas 3 minggu. Tempoh menunggu ini membolehkan luka yang ditinggalkan oleh pelepasan plasenta sembuh. Seks sebelum luka sembuh boleh menyebabkan jangkitan.

Mengapa saya tidak berminat dengan hubungan seks apa-apalagi?

Tidak perlu risau jika anda tidak berasa ingin berhubungan seks selepas bersalin kerana ia adalah keadaan biasa. Ramai ibu baru kehilangan libido selama beberapa minggu bahkan bulan. Melahirkan dan menjadi ibu baru sangat menguras tenaga. Anda mungkin berasa tertekan dan kurang tidur, yang menyukarkan untuk berasa bersemangat. Selain itu, jika anda menyusukan bayi, hormon prolaktin juga boleh mempengaruhi libido anda.

Jika anda mempunyai koyakan atau jahitan selepas episiotomi, adalah wajar untuk mengelakkan hubungan seksual. Setelah anda pulih sepenuhnya dan kawasan tersebut tidak lagi sakit, anda akan kembali merasakan kehangatan. Walaupun anda melahirkan tanpa koyakan, yang tidak mustahil tetapi jarang, perineum anda mungkin memar dan terasa sakit bila disentuh. Mujurlah, semua cabaran fizikal ini akan hilang dengan masa.

Dalam beberapa kes, hubungan seksual menjadi sukar kerana faktor psikologi. Sesetengah ibu tidak gembira dengan perubahan pada badan mereka akibat kehamilan dan kelahiran. Mereka bimbang pasangan mereka mungkin menganggap mereka tidak lagi cantik dan menarik.

Depresi selepas bersalin merupakan satu lagi halangan kepada hubungan seksual selepas kelahiran. Ini adalah isu yang serius. Jika anda berasa tertekan dan mempunyai pemikiran negatif yang mengganggu kesejahteraan anda dan bayi, dapatkan bantuan profesional.

Apa yang perlu dilakukan jika pasangan saya mahu s untuk berhubungan seks tetapi saya tidak?

Adalah disarankan untuk berbincang dengan pasangan anda mengenai perkara ini sejurus selepas bersalin supaya anda berdua dapat memahami satu sama lain dan mencari penyelesaian. Jika pasangan anda ingin berhubungan seksual sebelum anda bersedia, dia mungkin berasa ditolak. Walau bagaimanapun, jangan rasa terpaksa untuk berhubungan seksual. Hubungan seksual seharusnya menyeronokkan dan menyenangkan bagi kedua-dua pihak, bukan satu tugas yang harus dipatuhi. Jika anda benar‑benar ingin intim dengan pasangan tetapi badan anda belum bersedia, ingatlah bahawa hubungan seksual bukan semata‑mata mengenai penembusan. Anda masih boleh berseronok dengan sentuhan dan rangsangan. Berbual dan berpelukan adalah cara yang baik untuk menunjukkan kasih sayang dan perhatian antara satu sama lain.

Kadang‑kadang, pasangan anda mungkin yang ragu‑ragu tentang hubungan seks. Dia mungkin takut hubungan seks boleh menyakiti anda. Walau bagaimanapun, komunikasi adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Sex after the birth. https://www.babycentre.co.uk/a536362/sex-after-the-birth. Accessed May 17, 2017.