Teh Pu‑erh

Kegunaan

Apakah teh Pu‑erh digunakan untuk?

Teh Pu-erh dibuat daripada daun dan batang tumbuhan Camellia sinensis. Tumbuhan yang sama ini juga digunakan untuk membuat teh hijau, oolong, dan teh hitam.

Pemprosesan teh Pu-erh melibatkan kedua‑duanya penapaian dan kemudian penyimpanan lama, atau “penuaan”, dalam keadaan kelembapan tinggi. Teh Pu-erh yang dipenua untuk tempoh yang lebih lama dikatakan mempunyai rasa yang lebih baik. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berbau lembap atau rasa basi kerana kulat dan bakteria kadang‑kadang menyerang teh semasa proses penuaan yang panjang.

Teh Pu‑Erh digunakan sebagai ubat.

Teh Pu-erh digunakan untuk meningkatkan mental alertness dan pemikiran yang tajam. Ia juga digunakan untuk mengurangkan high cholesterol.

Bagaimana ia berfungsi?

Tiada kajian yang mencukupi mengenai cara kerja teh Pu-erh. Sila berbincang dengan ahli herba atau doktor anda untuk maklumat lanjut. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa teh Pu-erh mengandungi kafein, walaupun tidak sebanyak teh lain. Teh Pu-erh juga mengandungi antioksidan dan bahan lain yang mungkin membantu melindungi jantung dan saluran darah.

Terdapat minat dalam penggunaan teh pu-erh untuk menurunkan kolesterol kerana, berbeza dengan teh lain, ia mengandungi sejumlah kecil bahan kimia yang dipanggil lovastatin. Lovastatin ialah ubat preskripsi yang digunakan untuk menurunkan kolesterol. Penyiasat berpendapat bahawa bakteria yang kadang‑kadang mencemari teh pu-erh mungkin menghasilkan lovastatin dalam kitaran hidup mereka. Kajian pada haiwan mencadangkan bahawa teh pu-erh mungkin menurunkan lemak darah tertentu yang dipanggil trigliserida serta kolesterol total dan “jahat” lipoprotein berketumpatan rendah (LDL). Ia juga mungkin meningkatkan kolesterol “baik” lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL).

Langkah berjaga-jaga dan amaran

Apa yang perlu saya ketahui sebelum menggunakan Pu-erh tea?

Berunding dengan doktor, ahli farmasi atau pakar herba, jika:

• Anda hamil atau menyusukan anak. Ini kerana, semasa anda menanti atau menyusukan bayi, anda hanya boleh mengambil ubat atas nasihat doktor.
• Anda sedang mengambil ubat-ubatan lain. Ini termasuk ubat-ubatan yang anda ambil yang boleh dibeli tanpa preskripsi.
• Anda mempunyai alahan terhadap sebarang bahan Pu-erh tea atau ubat-ubatan lain atau herba lain.
• Anda mempunyai sebarang penyakit, gangguan atau keadaan perubatan lain.
• Anda mempunyai jenis alahan lain, seperti alahan kepada makanan, pewarna, bahan pengawet, atau haiwan.

Peraturan untuk herba kurang ketat berbanding peraturan untuk ubat. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan keselamatannya. Manfaat mengambil herba ini mesti melebihi risiko sebelum digunakan. Rujuk pakar herba atau doktor untuk maklumat lanjut.

Berapa selamat Pu-erh tea?

Mengambil teh pu-erh dalam jumlah sederhana mungkin selamat.

Langkah berjaga-jaga khas & amaran

Kehamilan dan penyusuan: Jika anda hamil atau menyusukan anak, teh pu-erh dalam jumlah kecil berkemungkinan tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, jangan minum lebih daripada dua cawan teh pu-erh dalam sehari. Terlalu banyak kafein boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pramatang, berat badan lahir rendah, dan membahayakan bayi.

Jika anda menyusui, pengambilan teh pu-erh secara sederhana juga penting. Kafein menembusi susu ibu, jadi ibu menyusu harus memantau pengambilan kafein dengan teliti supaya berada pada tahap rendah. Kafein dalam kuantiti besar mungkin tidak selamat semasa penyusuan. Kafein boleh menyebabkan gangguan tidur, kegelisahan, dan peningkatan aktiviti usus pada bayi yang disusui.

Kanak-kanak: Teh Pu‑erh kelihatan selamat dalam jumlah yang biasanya terdapat dalam makanan dan minuman.

Gangguan kebimbangan: Kafein dalam teh pu‑erh mungkin memperburuk keadaan ini.

Gangguan pendarahan: Terdapat kebimbangan bahawa teh pu‑erh mungkin memperburuk gangguan pendarahan kerana kandungan kafeinanya. Gunakan teh pu‑erh dengan berhati-hati jika anda mempunyai gangguan pendarahan.

Keadaan jantung: Kafein dalam teh pu-erh boleh menyebabkan degupan jantung tidak teratur pada sesetengah orang. Gunakan teh pu-erh dengan berhati-hati jika anda mempunyai masalah jantung.

Diabetes: Sesetengah kajian mencadangkan kafein boleh mempengaruhi cara badan menggunakan gula dan mungkin memperburuk diabetes. Namun kesan herba dan minuman yang mengandungi kafein seperti teh pu‑er belum dikaji. Jika anda mempunyai diabetes, gunakan teh pu‑er dengan berhati-hati.

Cirit-birit: Teh pu-erh mengandungi kafein. Kafein dalam teh pu-erh, terutamanya apabila diambil dalam kuantiti yang besar, boleh memburukkan cirit-birit.

Sindrom usus sensitif (IBS): Teh pu‑erh mengandungi kafein. Kafein dalam teh pu‑erh, terutamanya apabila diambil dalam kuantiti besar, boleh memburukkan cirit-birit dan mungkin memperburuk simptom IBS.

Gangguan mata yang dipanggil glaukoma: Kafein dalam teh pu‑erh meningkatkan tekanan dalam mata. Peningkatan berlaku dalam masa 30 minit dan berterusan sekurang‑kurangnya 90 minit selepas meminum teh pu‑erh.

Tekanan darah tinggi: Kafein dalam teh pu‑erh mungkin meningkatkan tekanan darah pada individu yang mempunyai hipertensi. Walau bagaimanapun, kesan ini mungkin kurang ketara pada mereka yang biasa mengambil kafein.

Tulang lemah (osteoporosis): Kafein dalam teh pu-erh boleh meningkatkan jumlah kalsium yang dikeluarkan melalui air kencing. Jika anda mempunyai osteoporosis atau kepadatan tulang yang rendah, kafein harus dihadkan kepada kurang daripada 300 mg sehari (kira-kira 2‑3 cawan kopi). Adalah baik juga untuk mengambil tambahan kalsium bagi menampung kehilangan kalsium melalui air kencing. Wanita tua yang mempunyai gangguan keturunan yang mempengaruhi penggunaan vitamin D harus menggunakan kafein dengan berhati-hati. Vitamin D berfungsi bersama kalsium untuk membina tulang.

Kesan sampingan

Apakah jenis kesan sampingan yang mungkin saya alami daripada teh Pu-erh?

Pengambilan teh pu‑erh yang berlebihan, lebih daripada lima cawan sehari, boleh menyebabkan kesan sampingan akibat kafein. Kesan sampingan ini boleh berbeza dari ringan hingga serius termasuk sakit kepala, kegelisahan, masalah tidur, muntah, cirit‑birit, kemuraman, degupan jantung tidak teratur, gemetar, pedih ulu hati, pening, berdenging dalam telinga, sawan, dan kekeliruan.

Tidak semua orang mengalami kesan sampingan ini. Mungkin terdapat kesan sampingan lain yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai kebimbangan mengenai kesan sampingan, sila berunding dengan doktor anda.

Interaksi

Apakah interaksi yang mungkin saya alami dengan Pu-erh tea?

Teh Pu‑Erh mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan atau keadaan perubatan semasa anda. Dapatkan nasihat daripada pakar herba atau doktor sebelum menggunakannya.

Produk yang mungkin berinteraksi dengan teh Pu-erh termasuk:

• Amfetamin

Ubat perangsang seperti amphetamine mempercepat sistem saraf. Dengan mempercepat sistem saraf, ubat perangsang boleh menyebabkan rasa gelisah dan meningkatkan kadar denyutan jantung. Kafein dalam teh pu‑erh juga boleh mempercepat sistem saraf. Mengambil teh pu‑erh bersama ubat perangsang boleh menyebabkan masalah serius termasuk peningkatan kadar denyutan jantung dan tekanan darah tinggi. Elakkan mengambil ubat perangsang bersama teh pu‑erh.

• Cimetidine

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Badan memecah kafein untuk menyingkirkannya. Cimetidine (Tagamet) boleh mengurangkan kelajuan badan memecah kafein. Mengambil cimetidine (Tagamet) bersama teh Pu‑Erh mungkin meningkatkan kebarangkalian kesan sampingan kafein termasuk gelisah, sakit kepala, degupan jantung cepat, dan lain-lain.

• Cocaine

Ubat perangsang seperti kokain mempercepat sistem saraf. Dengan mempercepat sistem saraf, ubat perangsang boleh menyebabkan rasa gelisah dan meningkatkan kadar denyutan jantung. Kafein dalam teh pu‑erh juga boleh mempercepat sistem saraf. Mengambil teh pu‑erh bersama ubat perangsang boleh menyebabkan masalah serius termasuk peningkatan kadar denyutan jantung dan tekanan darah tinggi. Elakkan mengambil ubat perangsang bersama teh pu‑erh.

• Ephedrine

Ubat perangsang mempercepat sistem saraf. Kafein (yang terkandung dalam teh pu‑erh) dan ephedrine kedua‑duanya merupakan ubat perangsang. Mengambil kafein bersama ephedrine boleh menyebabkan rangsangan berlebihan dan kadang‑kadang kesan sampingan serius serta masalah jantung. Jangan ambil produk yang mengandungi kafein dan ephedrine pada masa yang sama.

• Adenosin

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Kafein dalam teh Pu‑Erh mungkin menghalang kesan adenosin (Adenocard). Adenosin (Adenocard) sering digunakan oleh doktor untuk ujian jantung yang dipanggil ujian tekanan jantung. Hentikan pengambilan teh Pu‑Erh atau produk lain yang mengandungi kafein sekurang‑kurangnya 24 jam sebelum ujian tekanan jantung.

• Antibiotik

Tubuh memecahkan kafein untuk menyingkirkannya. Sesetengah antibiotik mungkin mengurangkan kelajuan tubuh memecahkan kafein. Mengambil antibiotik tersebut bersama teh pu‑erh boleh meningkatkan risiko kesan sampingan termasuk gelisah, sakit kepala, kadar jantung meningkat, dan lain‑lain.

Beberapa antibiotik yang mengurangkan kadar badan memecahkan kafein termasuk ciprofloxacin (Cipro), enoxacin (Penetrex), norfloxacin (Chibroxin, Noroxin), sparfloxacin (Zagam), trovafloxacin (Trovan), dan grepafloxacin (Raxar).

• Clozapine

Tubuh memecahkan clozapine (Clozaril) untuk menyingkirkannya. Kafein dalam teh pu‑erh kelihatan mengurangkan kelajuan tubuh memecahkan clozapine (Clozaril). Mengambil teh pu‑erh bersama clozapine (Clozaril) boleh meningkatkan kesan dan kesan sampingan clozapine (Clozaril).

• Dipyridamole

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Kafein dalam teh Pu‑Erh mungkin menghalang kesan dipiridamol (Persantine). Dipiridamol (Persantine) sering digunakan oleh doktor untuk ujian jantung yang dipanggil ujian tekanan jantung. Hentikan pengambilan teh Pu‑Erh atau produk lain yang mengandungi kafein sekurang‑kurangnya 24 jam sebelum ujian tekanan jantung.

• Disulfiram

Tubuh memecahkan kafein untuk menyingkirkannya. Disulfiram (Antabuse) boleh mengurangkan kelajuan tubuh menyingkirkan kafein. Mengambil teh pu‑erh (yang mengandungi kafein) bersama disulfiram (Antabuse) mungkin meningkatkan kesan dan kesan sampingan kafein termasuk gelisah, hiperaktif, mudah marah, dan lain‑lain.

• Estrogen

Tubuh memecahkan kafein dalam teh pu‑erh untuk menyingkirkannya. Estrogen boleh mengurangkan kelajuan tubuh memecahkan kafein. Mengambil teh pu‑erh bersama estrogen boleh menyebabkan gelisah, sakit kepala, degupan jantung cepat, dan kesan sampingan lain. Jika anda mengambil estrogen, hadkan pengambilan kafein anda.

Sesetengah pil estrogen mengandungi estrogen kuda terkonsjugasi (Premarin), etinil estradiol, estradiol, dan lain-lain.

• Fluvoxamine

Badan memecahkan kafein dalam teh pu‑erh untuk menyingkirkannya. Fluvoxamine (Luvox) boleh mengurangkan kelajuan badan memecahkan kafein. Mengambil teh pu‑erh bersama fluvoxamine (Luvox) mungkin menyebabkan terlalu banyak kafein dalam badan, serta meningkatkan kesan dan kesan sampingan kafein.

• Lithium

Tubuh anda secara semula jadi menyingkirkan litium. Kafein dalam teh pu‑erh boleh meningkatkan kadar penyingkiran litium oleh tubuh. Jika anda mengambil produk yang mengandungi kafein bersama litium, hentikan pengambilan produk kafein secara perlahan. Menghentikan teh pu‑erh secara tiba‑tiba boleh meningkatkan kesan sampingan litium.

• Ubat untuk asma (agonis beta‑adrenergik)

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Kafein boleh merangsang jantung. Sesetengah ubat untuk asma juga boleh merangsang jantung. Mengambil kafein bersama ubat-ubatan asma tersebut mungkin menyebabkan rangsangan berlebihan dan menimbulkan masalah jantung.

Sesetengah ubat untuk asma termasuk albuterol (Proventil, Ventolin, Volmax), metaproterenol (Alupent), terbutalin (Bricanyl, Brethine), dan isoproterenol (Isuprel).

• Ubat untuk kemurungan (MAOIs)

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Kafein boleh merangsang badan. Sesetengah ubat untuk kemurungan juga boleh merangsang badan. Mengambil teh Pu‑Erh bersama ubat-ubatan tersebut mungkin menyebabkan kesan sampingan serius termasuk degupan jantung cepat, tekanan darah tinggi, kegelisahan, dan lain-lain.

Sesetengah ubat yang digunakan untuk kemurungan termasuk fenelzin (Nardil), tranylcypromine (Parnate), dan lain-lain.

• Ubat antikoagulan / antiplatelet

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Kafein mungkin melambatkan pembekuan darah. Mengambil teh Pu‑Erh bersama ubat yang juga melambatkan pembekuan darah mungkin meningkatkan kebarangkalian memar dan pendarahan.

Sesetengah ubat yang memperlahankan pembekuan darah termasuk aspirin, clopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, lain-lain), ibuprofen (Advil, Motrin, lain-lain), naproksen (Anaprox, Naprosyn, lain-lain), dalteparin (Fragmin), enoksaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), dan lain-lain.

• Nikotin

Ubat perangsang seperti nikotin mempercepat sistem saraf. Dengan mempercepat sistem saraf, ubat perangsang boleh menyebabkan rasa gelisah dan meningkatkan kadar denyutan jantung. Kafein dalam teh pu‑erh juga boleh mempercepat sistem saraf. Mengambil teh pu‑erh bersama ubat perangsang boleh menyebabkan masalah serius termasuk peningkatan kadar denyutan jantung dan tekanan darah tinggi. Elakkan mengambil ubat perangsang bersama kafein.

• Pentobarbital

Kesan perangsang kafein dalam teh pu‑erh boleh menghalang kesan mengantuk pentobarbital (Nembutal).

• Phenylpropanolamine

Kafein dalam teh pu-erh boleh merangsang tubuh. Fenilpropanolamin juga boleh merangsang tubuh. Mengambil teh pu-erh bersama fenilpropanolamin mungkin menyebabkan rangsangan berlebihan dan meningkatkan degupan jantung, tekanan darah, serta menyebabkan kegelisahan.

• Riluzole

Tubuh memecahkan riluzole (Rilutek) untuk menyingkirkannya. Mengambil teh pu‑erh boleh mengurangkan kelajuan tubuh memecahkan riluzole (Rilutek) dan meningkatkan kesan serta kesan sampingan riluzole.

• Theophylline

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Kafein berfungsi serupa dengan teofilin. Kafein juga boleh mengurangkan kadar badan menyingkirkan teofilin. Mengambil teh Pu‑Erh bersama teofilin mungkin meningkatkan kesan dan kesan sampingan teofilin.

• Verapamil

Tubuh memecah kafein dalam teh pu-erh untuk mengeluarkannya. Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) dapat mengurangkan kelajuan penghapusan kafein oleh tubuh. Mengambil teh pu-erh bersama verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) dapat meningkatkan risiko kesan sampingan kafein termasuk kegelisahan, sakit kepala, dan peningkatan kadar degupan jantung.

• Alkohol

Tubuh memecahkan kafein dalam teh pu‑erh untuk menyingkirkannya. Alkohol boleh mengurangkan kelajuan tubuh memecahkan kafein. Mengambil teh pu‑erh bersama alkohol mungkin menyebabkan terlalu banyak kafein dalam aliran darah dan kesan sampingan kafein termasuk gelisah, sakit kepala, dan degupan jantung cepat.

• pill contrace oral

Tubuh memecahkan kafein dalam teh pu‑erh untuk menyingkirkannya. Pil perancang keluarga boleh mengurangkan kelajuan tubuh memecahkan kafein. Mengambil teh pu‑erh bersama pil perancang keluarga boleh menyebabkan gelisah, sakit kepala, degupan jantung cepat, dan kesan sampingan lain.

Beberapa pil perancang termasuk ethinyl estradiol dan levonorgestrel (Triphasil), ethinyl estradiol dan norethindrone (Ortho‑Novum 1/35, Ortho‑Novum 7/7/7), dan lain‑lain.

• Fluconazole

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Badan memecah kafein untuk menyingkirkannya. Fluconazole (Diflucan) mungkin mengurangkan kelajuan badan menyingkirkan kafein. Mengambil fluconazole (Diflucan) bersama teh Pu‑Erh mungkin meningkatkan risiko kesan sampingan kafein seperti kegelisahan, kebimbangan, dan insomnia.

• Ubat antidiabetes

Teh Pu‑Erh mungkin meningkatkan gula darah. Ubat diabetes digunakan untuk menurunkan gula darah. Dengan meningkatkan gula darah, teh Pu‑Erh mungkin mengurangkan keberkesanan ubat diabetes. Pantau gula darah anda dengan teliti. Dos ubat diabetes anda mungkin perlu disesuaikan.

Sesetengah ubat yang digunakan untuk diabetes termasuk glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamid (Orinase), dan lain-lain.

• Mexiletine

Teh Pu‑Erh mengandungi kafein. Badan memecah kafein untuk menyingkirkannya. Mexiletine (Mexitil) boleh mengurangkan kelajuan badan memecah kafein. Mengambil mexiletine (Mexitil) bersama teh Pu‑Erh mungkin meningkatkan kesan dan kesan sampingan kafein dalam teh Pu‑Erh.

• Terbinafine

Tubuh memecahkan kafein (yang terkandung dalam teh pu‑erh) untuk menyingkirkannya. Terbinafine (Lamisil) boleh mengurangkan kadar pemecahan kafein oleh tubuh dan meningkatkan risiko kesan sampingan termasuk gelisah, sakit kepala, degupan jantung meningkat, dan lain‑lain.

Dos

Maklumat yang diberikan bukan pengganti nasihat perubatan. SENTIASA berunding dengan ahli herba atau doktor anda sebelum menggunakan ubat ini.

Apakah dos biasa untuk teh Pu‑erh?

Dos untuk teh Pu‑erh mungkin berbeza bagi setiap pesakit. Dos yang anda ambil bergantung pada umur, kesihatan, dan beberapa keadaan lain. Herba tidak selalu selamat. Sila berbincang dengan ahli herba atau doktor anda untuk menentukan dos yang sesuai.

Bentuk apa yang Pu-erh tea ada?

Teh Pu‑Erh mungkin tersedia dalam bentuk berikut:

• Teh Pu‑Erh dalam beg
• Kapsul teh merah Pu‑Erh
• Serbuk teh Pu‑erh segera

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Pu-erh tea http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1169-pu-erh%20tea.aspx?activeingredientid=1169&activeingredientname=pu-erh%20tea  Accessed August 21, 2017