Cara Mencegah Pigmentasi Kulit

Pigmentasi mempunyai dua jenis, hipopigmentasi dan hiperpigmentasi. Pigmentasi ialah keadaan apabila kulit mempunyai bintik-bintik gelap atau cerah yang tidak sekata. Selain itu, ia boleh menjadi proses pewarnaan berlebihan atau penggelapan. Sebab utama ialah sekresi melanin yang tidak terkawal oleh kelenjar endokrin. Namun keadaan ini juga teruk disebabkan pendedahan kepada cahaya matahari, penggunaan kosmetik yang tidak betul, atau ubat-ubatan oral.

Kebanyakan orang bimbang tentang perubahan warna kulit. Kami boleh merujuk kepada cara-cara berikut untuk mengelakkannya sebanyak mungkin.

Elakkan kontak langsung dengan matahari

Menurut pakar dermatologi, pigmentasi adalah keadaan biasa dan ramai orang muda mencari penyelesaian cepat. Cara terbaik untuk mengatasinya ialah dengan menggunakan pelindung matahari secara konsisten. Pelindung matahari yang berubat telah terbukti memberikan hasil positif. SPF minimum yang disarankan ialah 30+, yang harus melindungi daripada sinar UVA dan UVB. Sebelum keluar, sapukan krim matahari sekurang‑kurangnya 20 minit sebelum terdedah kepada cahaya matahari.

Krim topikal harus mengandungi bahan seperti hidrokinon, tretinoin, steroid topikal, asid alfa hidroksi, asid azelaik atau asid kojik, dan sebagainya. Ia harus digunakan pada waktu malam bersama pelindung matahari pada waktu siang. Jika anda biasanya menggunakan antioksidan, ia juga membantu mengurangkan pigmentasi.

Menyuburkan kulit anda

Apabila anda menunjukkan tanda-tanda ketidakseimbangan dan penuaan pramatang, anda mesti memperbaiki kulit secepat mungkin. Kulit kusam, pucat, atau berpigmen adalah isyarat penuaan. Anda boleh mengikuti langkah-langkah di bawah untuk mengekalkan kulit kelihatan muda:

• Produk kecantikan dan rawatan anda mesti menyediakan eksfoliasi untuk menanggalkan sel kulit mati.
• Produk mesti mengandungi epidermal untuk merangsang pertumbuhan sel baru.
• Pilih produk yang mengandungi sifat antioksidan untuk peremajaan dan pembaikan selular.
• Meningkatkan aliran darah kapilari.
• Menyerap kelembapan dan nutrien untuk memperbaharui semua tujuh lapisan tisu kulit.

Rutin penjagaan kulit harian

Selain melindungi kulit anda daripada cahaya ultraviolet, kunci untuk mengurangkan kedalaman kedutan ialah mengekalkan tabiat penjagaan kulit dengan produk pemutih yang betul. Anda boleh merujuk kepada cadangan berikut:

• Elakkan menggaru, menggosok atau memerah jerawat atau bintik-bintik. Anda juga tidak sepatutnya menyentuh muka berulang kali.

• Gunakan pembersih lembut, terutama sebelum tidur. Anda tidak perlu membazirkan banyak wang untuk pembersih muka yang diiklankan untuk mencerahkan kulit kerana masa cuci yang singkat tidak mencukupi bagi agen pemutih menembusi kulit. Oleh kerana gesekan boleh menyebabkan bintik gelap pada kulit, selepas mencuci muka, gunakan tuala lembut untuk menyerap air pada muka tetapi elakkan menggosok muka terlalu kuat.

• Gunakan pelembap untuk meredakan kerengsaan pada kulit. Selepas mengaplikasikan pelembap, urut kulit dengan lembut.

Jika kulit anda kering, sensitif atau menua, sebaiknya lakukan pengelupasan 1‑2 kali seminggu. Jika kulit anda mempunyai campuran minyak semulajadi (menghasilkan banyak pelincir), anda harus mengelupas 2‑3 kali seminggu.

Untuk mengelakkan pigmentasi tidak rumit. Diharapkan anda mempunyai pengetahuan yang mencukupi untuk membantu diri mengelakkan pigmentasi.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

HOW TO PROPERLY TREAT AND PREVENT HYPERPIGMENTATION. http://www.zotheysay.com/how-to-properly-treat-and-prevent-hyperpigmentation/ Accessed on April 4, 2017.
Skin Health: How To Prevent And Control Hyperpigmentation
http://www.indiatimes.com/health/healthyliving/skin-health-how-to-prevent-and-control-hyperpigmentation-238685.html Accessed on April 4, 2017.