Minggu 9

Perkembangan Bayi

Bagaimana pertumbuhan bayi saya?

Anda kini mengandung 9 minggu! Bayi anda berkembang pesat dan kini bersaiz anggur, dengan berat kira‑kira 28 gram dan panjang kira‑kira 2.54 cm.

Perkembangan jantung bayi anda hampir selesai, terbagi kepada empat ruang berasingan. Injap‑injap sedang mula terbentuk, menghasilkan degupan jantung janin yang kuat. Walaupun anda tidak mendengar atau merasai apa‑apa, degupan jantung bayi anda dapat dikesan dengan peranti khas yang dipanggil Doppler. Doktor anda akan menggunakan peranti ini untuk memeriksa degupan jantung janin. Anda akan berasa tenang setiap kali mendengar degupan jantung bayi anda, mengingatkan anda bahawa bayi yang sedang berkembang menjadi lebih kuat setiap hari.

Perubahan Badan & Kehidupan

Bagaimana perubahan badan saya?

Ramai rakan anda mungkin berkata anda mempunyai sinar kehamilan. Ini mungkin benar. Untuk menyokong janin yang sedang berkembang, badan anda menghasilkan lebih banyak sel darah dan meningkatkan aliran darah. Ini boleh menyebabkan darah mengalir ke kulit, menghasilkan sinar hangat. Ini juga bermakna anda mungkin mengalami simptom lain seperti pening, rasa ringan kepala atau rasa panas dan berpeluh. Ini adalah normal. Kajian menunjukkan bahawa wanita yang tidak hamil mempunyai kira-kira 100 ml darah mengalir melalui arteri rahim. Pada awal kehamilan, aliran darah anda mungkin meningkat kepada kira-kira 120 ml per minit dan secara beransur-ansur meningkat kepada 350 ml per minit apabila anda semakin hampir dengan tarikh bersalin. Apabila anda rasa pening atau ringan kepala, anda harus berbaring dan berehat. Ingat, anda perlu mengambil masa untuk berehat.

Apakah yang perlu saya risaukan?

Bila masa yang paling sesuai untuk memberitahu semua orang bahawa anda hamil? Kebanyakan wanita perlu menunggu sehingga empat bulan, ketika janin sudah stabil dan risiko keguguran berkurang dengan ketara. Anda harus mempertimbangkan beberapa soalan berikut:

Adakah anda mengalami sebarang komplikasi?

Jika ya, pergi ke doktor secepat mungkin dan berhati-hati semasa melakukan aktiviti harian. Anda akan rasa lega lebih bila berbincang dengan rakan sekerja tentang kehamilan anda.

Adakah anda mengalami loya pagi?

Jika anda mengalami loya atau muntah yang hampir berterusan, anda perlu bercakap dengan doktor tentang kemungkinan kehamilan lebih awal daripada yang dijangkakan.

Adakah pekerjaan anda berat atau berpotensi berbahaya?

Untuk kepentingan bayi dan diri anda, anda mungkin perlu menenangkan fikiran tidak lama lagi, jadi inilah masanya untuk memaklumkan rakan sekerja tentang kehamilan anda. Pengurus anda boleh menugaskan kerja anda kepada orang lain dengan segera tanpa menjejaskan operasi.

Adakah superan dan rakan sekerja dapat membantu anda?

Ini bergantung kepada budaya tempat kerja. Kerja dan hubungan anda dengan penyelia boleh terjejas semasa kehamilan. Jika anda yakin penyelia anda akan menerima berita kehamilan anda secara profesional, pengumuman awal tentang kehamilan akan membolehkan anda memanfaatkan dasar keutamaan dan membantu mengurangkan tekanan kehamilan.

Malangnya, sesetengah majikan tidak begitu bersimpati apabila mengetahui pekerja mereka sedang hamil. Jika anda bimbang tentang reaksi penyelia anda, anda harus berhati-hati dan bersabar dalam membuat pengumuman. Apabila badan anda mula menunjukkan tanda-tanda kehamilan yang jelas, itu masanya untuk memberitahu penyelia anda. Anda juga boleh cuba berbincang dengan rakan sekerja yang pernah mengalami kehamilan untuk menilai kemungkinan reaksi penyelia terhadap kehamilan pekerja bawahan.

Lawatan Doktor

Apakah yang patut saya beritahu kepada doktor saya?

Jika anda biasanya mengalami migrain, anda mungkin mengalami serangan yang lebih kerap semasa kehamilan. Tahap hormon kehamilan yang lebih tinggi dalam darah boleh mencetuskan migrain dan menyebabkan kesakitan teruk. Bincangkan dengan doktor anda untuk mengetahui rawatan yang paling sesuai. Untuk menguruskan migrain, kenal pasti pencetusnya dan elakkan secara sedar. Antara pencetus yang diketahui termasuk tekanan, coklat, keju dan kopi. Anda juga boleh mengelakkan bunyi bising, cahaya terang dan bau yang kuat dengan berbaring di dalam bilik gelap dan senyap selama beberapa jam.

Ujian apa yang perlu saya ketahui?

Bacterial vaginosis ialah jangkitan faraj yang biasa berlaku pada wanita usia subur. Ia disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan bakteria yang hidup di dalam faraj anda. Kira-kira satu daripada lima wanita hamil mengalami bacterial vaginosis pada suatu ketika dalam kehamilan mereka. Anda mungkin tidak mengalami sebarang simptom, tetapi jika ada, anda mungkin mempunyai keputihan atau keputihan kelabu yang berbau amis ikan. Bau ini mungkin lebih ketara selepas hubungan seksual. Anda juga mungkin mengalami kerengsaan atau kegatalan di sekitar faraj dan vulva.

Bacterial vaginosis meningkatkan risiko keguguran dan pecah membran amniotik pramatang. Jika anda mengalami sebarang simptom jangkitan faraj, penting untuk memaklumkan doktor anda dengan segera. Bacterial vaginosis mudah dirawat dengan antibiotik. Pengesanan awal dapat mengurangkan risiko keguguran.

Kesihatan & Keselamatan

Apa yang perlu saya ketahui tentang kekal sihat dan selamat semasa hamil?

Anda mungkin mempunyai banyak kebimbangan semasa kehamilan. Kebimbangan ini mungkin termasuk perkara berikut:

Penyembur serangga / racun serangga

Memandangkan kebanyakan bahan dalam semburan serangga mengandungi bahan kimia, ia dianggap sangat berbahaya untuk kehamilan. Walau bagaimanapun, setakat ini saintis belum mempunyai data konklusif mengenai kesannya ke atas wanita hamil kerana kebanyakan kajian dijalankan pada haiwan.

Pengasapan

Begitu juga, saintis masih sangat kurang pengetahuan tentang kesan fumigasi ke atas wanita hamil. Jika rumah anda telah menjalani fumigasi, sangat disarankan untuk berada di luar rumah lebih lama bagi mengelakkan sebarang kesan sampingan yang tidak diingini.

Teh herba

Secara amnya, tidak ada bukti yang mengesahkan bahawa minum teh herba tidak selamat. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan teh yang mengandungi bahan yang mempunyai kesan farmakologi (yang mempengaruhi tubuh). Anda juga harus menjauhi teh yang boleh merangsang kontraksi rahim atau haid, seperti black cohosh atau green tree yang mengandungi herba serupa yang terdapat dalam buttercup berdaun kuning, Ranunculaceae.

Mari lihat bagaimana keadaan bayi anda dan anda pada minggu ke‑10 kehamilan.

Hello Health Group tidak menawarkan sebarang nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Poppy seed to pumpkin: How big is your baby? http://www.babycenter.com/slideshow-baby-size. Accessed May 27, 2016.
Pregnancy calendar – Week 9  http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week9.html#cat20733. Accessed May 27, 2016.
Your pregnancy: 9 weeks http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-9-weeks_1098.bc. Accessed May 27, 2016.
9 weeks pregnant. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-9.aspx. Accessed May 27, 2016.
Migraines during pregnancy. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/migraines.aspx. Accessed May 27, 2016.
Bacterial vaginosis (BV) during pregnancy. http://www.babycenter.com/0_bacterial-vaginosis-bv-during-pregnancy_1427335.bc Accessed May 27, 2016.