Cara Merancang Kehamilan Apabila Anda Menghidap Diabetes
Kredit penulis dan penyemak merujuk kepada penerbitan asal. Edisi KawanSihat belum disemak oleh penyemak klinikal sendiri. Cara kandungan disediakan.
Kehamilan dan menjadi ibu baru sememangnya pengalaman yang indah bagi setiap wanita. Walau bagaimanapun, perancangan kehamilan memerlukan perancangan yang teliti jika anda menghidap diabetes. Bayi yang dilahirkan kepada wanita dengan diabetes, terutama yang kawalan diabetesnya tidak baik, berisiko lebih tinggi mengalami kecacatan lahir. Beberapa langkah mudah di bawah ini dapat membantu memastikan kehamilan anda dan bayi anda sihat serta bermakna.
Berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda
Apabila anda merancang untuk mempunyai bayi, anda harus berjumpa penyedia penjagaan kesihatan untuk mendapatkan cadangan lanjut. Secara amnya, doktor anda akan mencadangkan:
- Ubah ubat diabetes anda. Anda perlu menukar beberapa ubat yang biasanya digunakan untuk mengawal paras gula darah dan merawat tekanan darah tinggi. Anda mungkin perlu menggantikan ubat diabetes oral dengan insulin. Selain itu, doktor anda akan membuat beberapa perubahan dalam pendekatan rawatan sebelum anda hamil.
- Merawat beberapa isu kesihatan. Sebelum konsepsi, anda mungkin disarankan menjalani beberapa rawatan kesihatan untuk mengelakkan komplikasi diabetes. Beberapa penyakit yang boleh menjejaskan kehamilan termasuk penyakit jantung, mata, saraf atau buah pinggang, serta tekanan darah tinggi.
- Berunding dengan pakar obstetrik. Dengan menjadualkan temujanji bersama pakar obstetrik, penyedia penjagaan kesihatan anda akan dapat memberikan rawatan yang lebih mendalam untuk membantu anda mengelakkan risiko diabetes dan komplikasi kehamilan.
Kawal paras glukosa darah
Mempelajari cara mengawal paras glukosa dalam darah adalah pendekatan terbaik untuk mengelakkan komplikasi diabetes semasa kehamilan. Matlamat utama untuk kehamilan yang selamat ialah mengekalkan paras gula dalam darah anda secepat mungkin kepada paras normal. Anda harus tahu bahawa organ bayi anda seperti otak, saraf tunjang, atau jantung mula terbentuk tidak lama selepas persenyawaan. Proses ini boleh bermula sebelum anda menyedari anda hamil. Otak, saraf tunjang, dan jantung bayi anda adalah organ utama yang mungkin terjejas secara langsung oleh turun naik gula dalam darah ibu. Untuk mengurangkan risiko keguguran dan kecacatan kelahiran, anda perlu mengekalkan kawalan gula dalam darah yang baik pada hari‑hari terawal kehamilan.
Untuk mengawal turun naik gula darah dengan betul, penyedia penjagaan kesihatan anda akan memerlukan anda mencapai paras hemoglobin A1C tertentu. Paras A1C mencerminkan paras gula darah bagi dua hingga tiga bulan sebelum konsepsi. Anda perlu menetapkan julat sasaran gula darah, yang akan ditetapkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Doktor anda juga akan memeriksa dan menilai pelan rawatan diabetes anda serta mempertimbangkan sebarang perubahan yang diperlukan untuk memperbaikinya. Sebagai contoh, sesetengah wanita yang ingin hamil mungkin perlu mempertimbangkan peningkatan suntikan insulin untuk meningkatkan kawalan gula darah.
Untuk wanita diabetes, sangat penting mempelajari cara mengawal paras gula dalam darah sebelum hamil. Paras gula yang tinggi boleh mengancam keselamatan anak semasa trimester pertama kehamilan. Sentiasa mengekalkan glukosa darah dalam kawalan adalah kunci utama untuk kehamilan yang sihat.