Apa yang Perlu Anda Ketahui Semasa Menyusu Bayi 8‑12 Bulan?

Pada usia 8‑12 bulan, kebanyakan bayi akan makan 3 "makan" sehari pada peringkat ini; termasuk bijirin, buah, sayur dan sumber protein seperti telur.

Apakah perubahan dalam diet bayi anda?

Apabila anda memperluas selera makan bayi, teruskan memberi makanan baru secara berperingkat (beberapa hari hingga seminggu) untuk memerhatikan sebarang reaksi alahan. Tetapi jangan beri madu sehingga selepas ulang tahun pertama bayi. Madu mungkin mengandungi spora tertentu yang tidak berbahaya kepada orang dewasa tetapi boleh menyebabkan botulisme pada bayi.

Dan jangan beri susu lembu biasa sehingga bayi anda berumur lebih daripada 12 bulan kerana ia tidak mengandungi nutrisi yang diperlukan bayi.

Anda boleh membeli makanan bayi yang menawarkan rasa dan tekstur baru (pada usia ini, bayi anda mungkin suka mencuba makanan dengan tekstur lebih kasar yang memerlukan lebih banyak mengunyah). Atau anda boleh menumbuk, memotong, atau mengisar makanan yang dimakan oleh seluruh keluarga. Untuk mengelakkan tersedak, masak lebih lama sehingga sangat lembut, dan potong kepada kepingan kecil yang selamat untuk bayi.

Menjelang usia sekitar 9 bulan, bayi biasanya mempunyai kecekapan dan koordinasi untuk mengambil makanan antara jari telunjuk dan ibu jari supaya mereka boleh mencuba memberi makan sendiri dengan jari. Anda juga boleh menyediakan sudu bayi yang selamat, walaupun mungkin memerlukan sedikit masa sebelum bayi menguasainya.

Jika belum lagi, ajak bayi anda menyertai ahli keluarga yang lain semasa makan. Pada usia ini, mereka suka berada di meja makan.

Menjelang hari jadi pertama, bayi biasanya bersedia beralih daripada susu formula kepada susu lembu. Jika anda menyusukan, anda boleh meneruskan penyusuan melebihi hari jadi pertama bayi, jika dikehendaki, atau anda boleh memutuskan untuk berhenti.

Anda mungkin sudah memperkenalkan cawan minum (sippy cup) kepada bayi anda, jadi biarkan dia terus menggunakannya. (Jus harus sentiasa diberikan dalam cawan, bukan botol.) Selepas 12 bulan, anda boleh memberikan susu penuh dalam cawan, yang akan membantu peralihan daripada botol.

Apakah makanan yang patut diberikan kepada bayi?

Bijirin

Cuba campurkan bijirin yang telah diberikan kepada bayi tanpa sebarang reaksi. Mulakan menawarkan roti dan muffin apabila bayi sudah mahir mengunyah makanan bertekstur lebih kasar. Pasta sesuai dijadikan makanan jari.

Buah-buahan

Mulakan kombinasi buah anda sendiri setelah bayi telah mencuba beberapa buah tanpa sebarang reaksi. Cuba kombinasi Betik dan Tembikai. Selepas berumur 8 bulan – anda boleh menawarkan buah mentah yang masak. Buah yang dimasak lembut sesuai sebagai Makanan Jari Bayi permulaan.

Sayur-sayuran

Sayur lembut masak menjadi makanan jari bayi yang sesuai untuk pemula. Cuba campurkan pelbagai sayur sekarang. Tambahkan keju parut untuk menambah godaan dan keenakan. Tumis atau panggang bawang atau lada untuk ditambah dalam makanan bayi atau disajikan sebagai makanan jari. Buat Leek dan Kentang Hancur dengan Ayam.

Protein

Setelah bayi anda mencapai usia 8 bulan, cuba Omelet kuning telur – peluang sempurna untuk menyelitkan beberapa sayur.

Produk tenusu

Cuba pelbagai keju dan yogurt sekarang. Keju lembut seperti Brie berisiko kepada kesihatan, jadi elakkan ia. Avokado yang dilenyek dengan sedikit krim keju juga merupakan pilihan yang baik.

• Susu ibu atau formula
• Buah yang dipurék atau ditapis (pisang, pir, sos epal, pic, avokado)
• Sayur yang dipurék atau ditapis (lobak merah yang dimasak dengan baik, labu, ubi keledek)
• Daging yang dipurék (ayam, babi, lembu)
• Tofu yang dipurék
• Kuantiti kecil yogurt tanpa gula (tiada susu lembu sehingga umur 1 tahun)
• Semak: sahkan buah pinggang Sumber: Kacang legum puri (kacang hitam, kacang garbanzo, edamame, kacang fava, kacang mata kucing, lentil, kacang merah)
• Serbuk bijirin diperkaya zat besi (oat, barley)

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Changing Eating Habits. http://kidshealth.org/en/parents/feed812m.html. Accessed November 21, 2016.

Introducing Solids to Your 8 month to 10 month old Baby, Solid Food Charts for 8 to 10 Months old – Introducing Baby to Meats, Spices, Fruits, Vegetables and Meat. http://wholesomebabyfood.momtastic.com/solidfood8to10montholdbaby.htm. Accessed November 21, 2016.

How much food should your baby eat at a meal? What is a serving or portion size for a baby? http://wholesomebabyfood.momtastic.com/howmuchbabyeat.htm#4. Accessed November 21, 2016.

Age-by-age guide to feeding your baby. http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc?. Accessed November 21, 2016.