Hyperthymesia (sindrom hyperthymestic)

Takrif

Apakah Hyperthymesia (hyperthymestic syndrome)?

Hyperthymesia ialah perkataan yang berasal daripada perkataan Greek hyperthymesis yang bermaksud mengingati secara berlebihan. Hyperthymesia ialah keadaan mental yang tidak biasa atau keadaan neurologi unik di mana seseorang menghafal sejumlah besar pengalaman hidup yang berlaku pada masa lalu. Mereka bahkan mengingat peristiwa kecil dalam hidup mereka yang tidak dapat diingati oleh orang biasa. Mereka mempunyai ingatan yang lebih mendalam berbanding seseorang dengan ingatan normal. Ini sering dirujuk sebagai memori autobiografi yang sangat unggul (HSAM).

Berapa kerap Hyperthymesia (hyperthymestic syndrome)?

Sila berbincang dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.

Gejala

Apakah simptom Hipertimesia (sindrom hipertimestic)?

Orang dengan hyperthymesia adalah seperti orang biasa, hanya berbeza kerana mereka dapat mengingati bahkan peristiwa kecil dalam hidup mereka berbanding orang dengan ingatan normal. Beberapa tanda dan gejala utama yang dapat membezakan individu ini termasuk memori semantik yang mendalam, memori episodik yang luar biasa, keupayaan mengingati peristiwa kecil, kapasiti memori yang tinggi, keupayaan berfikir secara logik yang tinggi, dan lain‑lain.

Cara tradisional untuk menganalisis atau menilai simptom-simptom pada seseorang ialah dengan menanyakan soalan mengenai peristiwa kecil yang berlaku dalam hidupnya. Tetapi secara klinikal, perlu dilakukan ujian fungsi motor untuk memastikan keputusan.

Mungkin terdapat simptom yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai kebimbangan mengenai sesuatu simptom, sila berunding dengan doktor anda.

Bilakah saya harus berjumpa doktor saya?

Jika anda mempunyai sebarang tanda atau simptom yang disenaraikan di atas atau mempunyai pertanyaan, sila berunding dengan doktor anda. Setiap badan berfungsi secara berbeza. Sentiasa lebih baik berbincang dengan doktor tentang apa yang paling sesuai untuk situasi anda.

Punca

Apakah punca Hyperthymesia (sindrom hyperthymestic)?

Pada masa ini, kami belum mempunyai data klinikal yang mencukupi untuk menentukan mekanisme tepat yang mencetuskan hyperthymesia. Walau bagaimanapun, pelbagai kajian dan penemuan makmal menunjukkan bahawa individu yang mempunyai hyperthymesia mempunyai lobus temporal dan nukleus caudate yang membesar. Lobus temporal merupakan bahagian penting otak kerana ia mengandungi pelbagai komponen yang mengawal proses memori semantik dan memori episodik.

Faktor risiko

Apakah yang meningkatkan risiko saya untuk Hyperthymesia (hyperthymestic syndrome)?

Sila berbincang dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.

Diagnosis dan rawatan

Maklumat yang diberikan bukan pengganti nasihat perubatan. SENTIASA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.

Bagaimanakah Hyperthymesia (hyperthymestic syndrome) didiagnosis?

Saintis menggunakan ujian pengimejan otak seperti MRIs dan elektroensefalogram untuk mendiagnosis dan mengkaji ingatan pada orang dengan Hyperthymesia.

Ujian juga dilakukan untuk membantu mengukur ingatan. Salah satu yang paling biasa ialah ujian ingatan autobiografi. Dalam ujian panggilan semula ini, peserta menerima perkataan petunjuk positif dan negatif untuk memancing ingatan. Apabila ingatan muncul, butir-butir emosi dan konteks khusus ditulis, dikira, dan dinilai.

Satu lagi versi ujian ini tidak memberikan petunjuk. Peserta menerima arahan yang minimum. Seperti ujian ingatan petunjuk, butir‑butir ditulis, dikira, dan dinilai.

Jika anda didiagnosis dengan Hyperthymesia, doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk merangka pelan pengurusan.

Walaupun Hyperthymesia tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan fizikal atau komplikasi, ia boleh menjadi keletihan mental untuk menyerap dan menyimpan begitu banyak maklumat. Doktor anda boleh menasihati anda tentang mekanisme penanggulangan dan menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada.

Bagaimanakah Hyperthymesia (hyperthymestic syndrome) dirawat?

Hyperthymesia bukanlah keadaan patologi dan juga bukan keadaan kecemasan klinikal yang memerlukan intervensi segera. Walaupun ia merupakan sedikit penyimpangan fungsi daripada proses normal, menjadi seseorang yang mempunyai memori luar biasa tidaklah tidak diingini. Secara klinikal, individu yang mempunyai hyperthymesia tidak mempunyai aduan mengenai aktiviti mentalnya, jadi tiada intervensi diperlukan melainkan pesakit merasakan gangguan fungsi atau struktur pada kawasan otak.

Perubahan gaya hidup dan penjagaan di rumah

Apakah perubahan gaya hidup atau ubat rumah yang dapat membantu menguruskan hipertimesia (sindrom hipertimesia)?

Hipertimesia tidak dapat dicapai melalui bantuan perubatan atau dengan melakukan sesuatu. Walau bagaimanapun terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan ingatan, seperti:

• Dapatkan tidur yang cukup. Kekurangan tidur secara langsung menjejaskan keupayaan anda untuk mengingati perkara.
• Kekal aktif. Senaman bersaiz sederhana dapat meningkatkan ingatan anda dan mungkin menambah saiz bahagian otak yang terlibat dalam memori. Satu cadangan ialah berjalan pantas sekurang‑kurangnya 2 1/2 jam setiap minggu.
• Berikan otak anda latihan juga. Selain bersenam badan, latih otak anda dan tajamkan ingatan dengan aktiviti seperti membaca, menyelesaikan teka silang kata, bermain kad, menghafal lagu atau puisi, bermain alat muzik, atau mempelajari bahasa asing.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor anda untuk memahami penyelesaian terbaik bagi anda.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

What Does It Mean to Have Hyperthymesia or Highly Superior Autobiographical Memory (HSAM)? https://www.healthline.com/health/hyperthymesia. Accessed May 17, 2018.

Hyperthymesia Definition, Symptoms, Causes, Test, Treatment, HSAM. http://www.hyperthymesia.info/. Accessed May 17, 2018.