Hipertensi: Simptom, Jenis dan Rawatan

Hipertensi, juga dikenali sebagai tekanan darah tinggi, ialah keadaan di mana darah mengalir melalui saluran darah (arteri) pada tekanan yang lebih tinggi daripada biasa. Bacaan tekanan darah anda secara konsisten 140 atas 90, atau lebih tinggi, selama beberapa minggu. Ini berlaku apabila daya darah terhadap dinding arteri lebih tinggi daripada biasa. Walaupun tanpa gejala, dalam jangka masa panjang, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan termasuk serangan jantung dan strok.

Hipertensi agak biasa. Walau bagaimanapun, anda boleh mengalami hipertensi selama bertahun‑tahun tanpa sebarang simptom. Walaupun tanpa simptom, ia boleh merosakkan arteri dan saluran darah anda.

Apakah gejala hipertensi?

Kebanyakan orang dengan hipertensi tidak mempunyai tanda atau gejala, walaupun mereka berada dalam bahaya. Beberapa orang mungkin mengalami gejala umum hipertensi seperti sakit kepala, sesak nafas atau mimisan. Walau bagaimanapun, tanda dan gejala ini tidak khusus dan biasanya tidak muncul sehingga tekanan darah tinggi mencapai tahap teruk atau mengancam nyawa.

Gejala hipertensi termasuk:

• Sakit kepala
• Sesak nafas
• Pendarahan hidung
• Kemerahan
• Pening
• Sakit dada
• Perubahan penglihatan
• Darah dalam air kencing

Kebanyakan orang mengetahui tentang keadaan ini apabila mereka menjalani pemeriksaan rutin dengan doktor. Pemeriksaan menyeluruh badan dapat membantu anda mengenal pasti faktor risiko lebih awal dan tepat.

Cara terbaik untuk mengetahui sama ada anda mempunyai hipertensi ialah dengan mengukur tekanan darah secara berkala. Pantau tekanan darah di rumah dan hadiri pemeriksaan berkala di hospital.

Jika anda hanya menjalani pemeriksaan tahunan, bincangkan dengan doktor anda tentang risiko hipertensi dan bacaan lain yang mungkin diperlukan untuk memantau tekanan darah anda.

Jenis-jenis hipertensi

Terdapat dua jenis hipertensi. Setiap jenis mempunyai punca yang berbeza.

Hipertensi primer

Hipertensi primer juga dipanggil hipertensi esensial. Tiada punca yang dikenal pasti. Dalam kes ini, hipertensi cenderung diwarisi dalam keluarga. Gabungan faktor-faktor mungkin memainkan peranan. Faktor-faktor ini termasuk:

• Gen
• Perubahan fizikal
• Persekitaran

Hipertensi sekunder

Hipertensi sekunder adalah akibat daripada keadaan dan ubat-ubatan tertentu.

Hipertensi sekunder lebih teruk berbanding hipertensi primer. Ia merupakan akibat daripada keadaan atau ubat-ubatan tertentu seperti:

• Penyakit buah pinggang
• Kecacatan jantung kongenital
• Masalah pada tiroid
• Kesan sampingan ubat-ubatan
• Penggunaan dadah haram.

Pilihan rawatan untuk tekanan darah tinggi

Bergantung pada keadaan badan anda, doktor akan mencadangkan pelbagai pelan rawatan, yang boleh merangkumi ubat, perubahan gaya hidup, dan aktiviti pelengkap lain. Matlamatnya ialah menurunkan tekanan darah ke paras di bawah julat tinggi.

Perubahan gaya hidup

Gaya hidup sihat merupakan barisan pertahanan pertama terhadap tekanan darah tinggi. Tabiat yang membantu mengawal tekanan darah termasuk:

• Makan diet sihat
• Kekal aktif secara fizikal
• Mengelakkan pengambilan alkohol secara berlebihan.
• Berhenti merokok dan mengelakkan asap rokok pihak kedua
• Menguruskan tekanan
• Mendapatkan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan.

Ubat untuk tekanan darah tinggi

Anda mungkin perlu mencuba ubat-ubatan yang berbeza sehingga anda menemukan yang berkesan untuk anda.

Sesetengah ubat yang digunakan untuk merawat hipertensi termasuk:

Beta‑blocker: Ubat jenis ini membuat degupan jantung anda menjadi lebih perlahan dan dengan kekuatan yang lebih rendah. Ini mengurangkan jumlah darah yang dipam ke dalam arteri, yang menurunkan tekanan darah.

Diuretik: Tahap natrium tinggi dan cecair berlebihan dalam badan anda boleh meningkatkan tekanan darah. Diuretik, juga dikenali sebagai pil air, membantu buah pinggang anda mengeluarkan natrium berlebihan dari badan. Apabila natrium dikeluarkan, jumlah cecair dalam darah berkurang, yang membantu menurunkan tekanan darah.

Penahan reseptor angiotensin II (ARBs): Walaupun inhibitor ACE bertujuan menghentikan pembentukan angiotensin, ARBs menghalang angiotensin daripada mengikat reseptor. Tanpa bahan kimia ini, saluran darah tidak akan mengecut. Ini membantu melonggarkan saluran darah dan menurunkan tekanan darah.

Penyekat saluran kalsium: Kalsium berlebihan dalam otot licin jantung anda menyebabkan denyutan jantung lebih keras dan kuat. Mengurangkan kalsium akan mengurangkan kekuatan denyutan jantung. Ini membantu menurunkan tekanan darah serta merehatkan arteri dan saluran darah.

Agonis alfa‑2: Ubat jenis ini melambatkan impuls saraf yang menyebabkan saluran darah mengecut. Ini membantu otot-otot merehat, seterusnya mengurangkan tekanan darah.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Everything You Need to Know About High Blood Pressure (Hypertension). http://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension. Accessed Mar 25, 2017.

High Blood Pressure Treatment. http://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension-treatment#Drugs3. Accessed Mar 25, 2017.