Obesiti dan Penyakit Jantung

Terdapat hubungan rapat antara obesiti dan pelbagai keadaan kesihatan yang, dengan potensi besar, boleh membawa kepada penyakit jantung, diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi, kolesterol darah yang tidak normal. Selanjutnya, penambahan berat badan yang berterusan mungkin berpunca daripada gaya hidup yang merosakkan jantung, termasuk pemakanan berlemak tinggi dan kurangnya senaman.

Definisi obesiti

Obesiti didiagnosis mengikut BMI (Indeks Jisim Badan). BMI ditakrifkan sebagai berat (dalam kilogram) dibahagi dengan ketinggian (dalam meter persegi kg/m²). BMI antara 30 hingga 40 menunjukkan anda mengalami obesiti, dan jika BMI melebihi 40, anda didiagnosis dengan obesiti morbid. Ahli sains dan penyelidik kini menganggap bahawa BMI yang lebih tinggi boleh meningkatkan risiko penyakit jantung seperti serangan jantung dan kegagalan jantung kongestif.

Obesiti dan Jantung

Disyaki bahawa tisu lemak tambahan, khususnya di sekitar pinggang, boleh secara langsung mempengaruhi struktur dan fungsi jantung walaupun tanpa faktor risiko penyakit jantung lain. Untuk menyokong teori ini, penyelidik melakukan penilaian ke atas individu tua dengan pelbagai berat badan bagi mencari tanda-tanda disfungsi diastolik ventrikel kiri. Keadaan ini dicirikan oleh perubahan pada struktur ruang pam utama jantung (ventrikel kiri), yang menghalangnya daripada mengisi dengan cukup antara denyutan. Disfungsi diastolik ventrikel kiri tidak menunjukkan gejala, tetapi ia boleh menandakan kegagalan jantung pada masa depan. Kegagalan jantung berlaku apabila otot jantung menjadi terlalu lemah atau kaku sehingga tidak dapat menghantar jumlah darah dan oksigen yang mencukupi kepada tubuh.

Gagal Jantung Kongestif

Hipertrofi ventrikel kiri biasanya berlaku pada orang obes, dan secara perbandingan dikaitkan dengan hipertensi sistemik. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, tanpa hipertensi, masih terdapat kelainan pada jisim dan fungsi ventrikel kiri yang boleh berkaitan dengan tahap kegemukan. Orang obes mempunyai risiko hipertensi kira‑kira tiga kali lebih tinggi berbanding orang dengan berat badan normal. Ini dapat dijelaskan dengan hubungan sebab‑akibat: semakin rendah berat badan, semakin rendah tekanan darah; semakin tinggi berat badan, semakin tinggi tekanan darah.

Selain peningkatan isi padu strok dan output jantung, peningkatan isi padu ventrikel kiri serta tekanan dinding jantung adalah perkara yang biasanya berlaku apabila anda mempunyai hipertensi sistemik. Hipertrofi ventrikel kiri adalah tidak biasa, dan disfungsi diastolik adalah biasa. Dalam kehadiran obesiti (tanpa hipertensi sistemik), isi padu ventrikel kiri biasanya meningkat, tetapi tekanan dinding tidak abnormal. Walau bagaimanapun, di kalangan pesakit obesiti (tanpa hipertensi), anda boleh perhatikan peningkatan isi padu strok dan output jantung serta disfungsi diastolik. Terdapat kaitan antara perubahan pada ventrikel kiri ini dengan kematian mendadak pada pesakit obesiti.

Pencegahan

Pencegahan penyakit jantung yang berkaitan dengan obesiti hampir serupa dengan pencegahan obesiti itu sendiri. Banyak kajian menunjukkan bahawa anda boleh mengurangkan risiko jika anda berjaya menurunkan berat badan secara sederhana. Oleh itu, untuk mencegah penyakit jantung, anda memerlukan diet sihat. Secara khusus, kurangkan makanan berlemak, dan tingkatkan penglibatan dalam aktiviti fizikal.

Dengan melakukan ini, tekanan darah anda akan menurun; jantung dapat kembali ke saiz normal; badan dapat menggunakan insulin dengan lebih baik, kolesterol akan berkurang.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Your weight and heart disease . https://www.bhf.org.uk/heart-health/risk-factors/your-weight-and-heart-disease. Accessed August 5, 2017

The Effect of Obesity on Heart Function. https://www.cardiosmart.org/News-and-Events/2011/03/The-Effect-of-Obesity-on-Heart-Function. Accessed August 5, 2017

Obesity and Heart Disease. http://circ.ahajournals.org/content/96/9/3248. Accessed August 5, 2017

Heart Disease and Obesity. https://obesitynewstoday.com/heart-disease-and-obesity/. Accessed August 5, 2017