Cara Masturbasi dengan Selamat?

Seks solo atau masturbasi merupakan pilihan yang baik untuk orang mengurangkan ketegangan seksual jangka panjang, terutama bagi yang bujang atau pasangan belum bersedia untuk hubungan seksual. Selain itu, masturbasi juga bermanfaat apabila ia dapat mengelakkan kehamilan dan risiko jangkitan penyakit kelamin. Artikel ini akan menjadi panduan untuk masturbasi dengan selamat.

Berapa kerap saya harus masturbasi?

Sebenarnya, tidak ada jawapan khusus untuk soalan ini kerana setiap individu mempunyai keperluan seksual masing‑masing. Sesetengah doktor mendakwa seseorang boleh melancap sehingga keinginan hilang, manakala yang lain menasihatkan hadkan kekerapan melancap kepada beberapa kali seminggu, yang mereka percaya akan memberi kesan positif kepada badan. Selagi ia tidak menjejaskan kehidupan seksual normal atau menimbulkan masalah dalam kehidupan sosial, kekerapan hubungan solo tidak dibatasi. Walau bagaimanapun, tidak disarankan melakukan kekerapan yang melampau bagi melancap.

Apakah kesan sampingan gangguan ekstrem?

Kelesuan, kurangnya keinginan seksual dengan pasangan, masalah tumpuan, dan beberapa simptom lain merupakan kesan sampingan teruk daripada masturbasi. Terutamanya, jika anda masih mempunyai keperluan untuk masturbasi ketika mengalami masalah ini, sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi. Individu yang melakukan masturbasi berulang kali dalam sehari lebih berkemungkinan mengalami keletihan seksual dan perubahan tahap hormon. Kekerapan ejakulasi yang tinggi pada lelaki boleh menyebabkan kebocoran sperma akibat disfungsi injap ejakulasi.

Masturbasi lelaki guideline

Teknik masturbasi lelaki melibatkan pelbagai posisi, penggunaan satu tangan atau kedua-duanya, pelbagai pelincir, atau alat yang berbeza. Kebanyakan orang menganggap cara tradisional masturbasi lelaki selamat dan bahkan bermanfaat. Manakala teknik tidak tradisional dan ekstrem dikaitkan dengan beberapa isu keselamatan. Mencuci tangan dan membersihkan alat sebelum melakukan hubungan solo untuk mengelakkan jangkitan bakteria. Bagi penggunaan alat, disarankan memilih produk yang direka khas, mengelakkan objek yang boleh menyebabkan kerosakan, iritasi atau jangkitan. Teknik yang melibatkan putaran, hentakan dan manuver mekanikal lain yang boleh mencederakan zakar juga harus dielakkan.

Masturbasi wanita panduan

Untuk masturbasi wanita, menggunakan tangan adalah pilihan yang baik. Wanita boleh mencuba kelajuan, pergerakan yang berbeza dan memberi tumpuan kepada pelbagai bahagian vulva dan badan. Jangan lupa membersihkan tangan anda sebelum melakukan masturbasi.

Jika anda menggunakan mainan seperti dildo atau vibrator, anda perlu sangat berhati‑hati tentang keselamatan dan kebersihan. Bagi idea menggunakan barang rumah tangga, pastikan ia tidak menyebabkan kecederaan atau jangkitan. Sebelum menggunakan alat tersebut, terdapat dua perkara yang perlu dipertimbangkan: sama ada barang itu boleh dibersihkan dengan betul dan ada risiko mencederakan alat kelamin anda.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Masturbation guide. http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide#1. Accessed May 9. 2017.

Masturbation frequency concerns and recommendations.http://www.steadyhealth.com/medical-answers/masturbation-frequency-concerns-and-recommendations  Accessed May 9. 2017.

Women using household item to masturbate. http://www.steadyhealth.com/medical-answers/women-using-household-items-to-masturbate. Accessed May 9. 2017.