Bagaimana Menjana Kehamilan Jika Anda Kurus?

Banyak faktor boleh menghalang kehamilan. Berat badan yang terlalu rendah adalah salah satunya. Jika anda mempunyai berat badan yang rendah dan sukar hamil, lihat perkara berikut:

Bagaimana anda mengetahui jika anda berada di bawah berat badan ideal?

Advanced Fertility Center of Chicago mencadangkan bahawa wanita dengan indeks jisim badan (BMI) rendah mungkin menghadapi kesukaran untuk hamil. BMI yang dipercayai mengganggu kesuburan ialah di bawah 18.5. Walaupun masalah kekurangan berat badan anda tidak terlalu serius, ia masih boleh menjejaskan keupayaan anda untuk mengandung.

Bagaimana berada di bawah berat badan ideal mempengaruhi ovulasi anda?

Untuk ovulasi secara teratur, seorang wanita memerlukan sekurang‑kurangnya 17 peratus lemak badan keseluruhan. Ovulasi ialah proses melepaskan telur dari ovari ke dalam rahim di mana ia menunggu untuk disenyawakan oleh sperma. Jika anda mempunyai lemak badan yang terlalu sedikit, pengeluaran hormon dari otak ke kelenjar pituitari, yang merangsang pelepasan telur, boleh terganggu. Akibatnya ovulasi menjadi tidak teratur atau tidak berlaku sama sekali

Bagaimana berada di bawah berat badan ideal mempengaruhi kesuburan anda?

Tidak perlu diragukan lagi, tanpa ovulasi, anda tidak dapat hamil. Dalam beberapa kes, wanita yang kurus boleh tidak mengalami haid selama bertahun‑tahun. Walaupun terdapat kehadiran darah, anda masih tidak pasti kerana terdapat keadaan yang dipanggil pendarahan tidak subur. Haid bulanan tidak semestinya menunjukkan kesuburan.

Cara Membetulkan Ini?

Syukurlah, kebanyakan wanita yang kurang berat badan dapat memulihkan kesuburan mereka sekiranya mereka dapat menambah berat badan sehingga mencapai BMI yang sihat, selagi keadaan kesihatan lain berada dalam keadaan baik. Jika anda mempunyai rutin senaman yang tetap, ini bermakna anda mungkin perlu mengurangkan intensiti latihan untuk mengekalkan jumlah lemak dalam badan. Anda juga mungkin perlu menyesuaikan diet untuk meningkatkan pengambilan lemak. Selepas menambah beberapa kilogram, anda berkemungkinan akan mula berovulasi secara tetap sebagai tanda badan anda bersedia untuk kehamilan. Jika ovulasi masih tidak muncul, terdapat prosedur perubatan yang dapat membantu memulihkannya sekiranya anda dapat mengekalkan berat badan yang sihat.

Kesimpulannya, jika anda mempunyai badan yang kurus dan tidak kerap mengalami ovulasi, kemungkinan kekurangan lemak mengganggu keupayaan anda untuk menjadi ibu. Menambah berat badan akan menyelesaikan masalah ini dalam kebanyakan kes.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

I Am Underweight & Want to Get Pregnant. http://www.livestrong.com/article/375616-i-am-underweight-want-to-get-pregnant/ Accessed November 16, 2016.