Hamil

Mengandung boleh menjadi salah satu pengalaman paling menakjubkan bagi wanita dan pasangannya. Sesetengah kehamilan datang secara tidak dijangka, manakala yang lain memerlukan banyak masa dan usaha. Memahami ilmu kehamilan dapat memudahkan proses tersebut. Berikut adalah fakta asas yang perlu anda ketahui tentang mengandung.

Umur anda mungkin mempengaruhi peluang anda untuk hamil. Kajian telah membuktikan bahawa peluang untuk mengandung menurun seiring bertambahnya umur. Secara amnya, peluang anda akan menurun selepas anda mencapai usia 30 tahun; dan ia akan menurun dengan lebih cepat selepas hari jadi ke-40^th anda.

Sperma tidak mempunyai banyak masa untuk menyuburkan telur. Peluang persenyawaan hanya sekitar 3 hingga 5 hari sebelum hari ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Pada hakikatnya, masa terbaik adalah beberapa hari sebelum ovulasi.

Hari ovulasi anda tidak selalu tepat pada masanya. Kadang‑kadang ia boleh berlaku beberapa hari lebih awal atau lewat. Oleh itu, untuk mengelakkan terlepas, pasangan harus melakukan hubungan seks sekurang‑kurangnya 3 kali seminggu.

Anda boleh hamil sejurus selepas berhenti mengambil pil perancang, walaupun mungkin mengambil sedikit masa untuk ovulasi kembali normal. Dan ya, ia selamat sepenuhnya. Bayi anda akan sihat seperti biasa.

Bayi yang sihat berasal daripada ibu bapa yang sihat. Oleh itu, jika anda tidak mempunyai gaya hidup yang sangat sihat, sudah tiba masanya untuk memulakannya. Makan makanan sihat, bersenam secara tetap, ambil suplemen dan kemas kini vaksin anda.

Ujian kehamilan adalah satu-satunya cara untuk memastikan anda hamil. Gejala kehamilan yang mungkin seperti kepekaan payudara dan keletihan juga boleh menjadi tanda kitaran haid atau penyakit lain. Jika ujian anda positif, anda harus menjadualkan lawatan ke doktor.

Secara amnya, pasangan akan menjangkakan kehamilan dalam masa setahun hubungan seks tanpa perlindungan. Walau bagaimanapun, setiap individu berbeza; anda dan pasangan mungkin memerlukan masa yang lebih lama. Penting untuk bersabar dengan diri sendiri. Jika ia mengambil masa terlalu lama, anda harus berjumpa pakar perubatan untuk mendapatkan bantuan. Kemandulan boleh menimpa wanita dan lelaki. Mujurlah, banyak rawatan berkesan tersedia.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Getting Started on Getting Pregnant. http://www.webmd.com/baby/guide/getting-started-on-getting-pregnant#1-2. Assessed September 7, 2016.

Getting Pregnant. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/basics/fertility/hlv-20049462. Assessed September 7, 2016.