5 tip penting ketika membeli pelindung matahari

Kredit penulis dan penyemak merujuk kepada penerbitan asal. Edisi KawanSihat belum disemak oleh penyemak klinikal sendiri. Cara kandungan disediakan.

Kebanyakan daripada kita menyedari kerosakan yang boleh disebabkan oleh sinaran UV kepada kesihatan. Kita semua tahu cara terbaik untuk melindungi diri ialah dengan memakai pelindung matahari. Walau bagaimanapun, membeli satu tidak semudah yang dibayangkan. Apabila anda memasuki sebuah gedung serbaneka mencari pelindung matahari, anda akan terus dibanjiri dengan pelbagai produk yang ada di pasaran. Oleh kerana penting untuk memilih pelindung matahari yang sesuai untuk kulit anda, anda perlu sangat berhati-hati dengan apa yang dibeli. Berikut ialah 5 tip penting yang harus anda ingat semasa berjalan di lorong pelindung matahari:

Gunakan spektrum luas.

Pelembap matahari yang baik harus mempunyai perlindungan spektrum luas supaya dapat melindungi anda daripada sinar UVA dan UVB. Cari bahan seperti benzofenon (oxybenzone), cinnamate (oktilmetil cinnamate dan cinoxate), titanium dioksida, zinc oksida, avobenzone, dan lain-lain.

Pertimbangkan penggunaan pelindung matahari kalis air jika anda merancang untuk berenang atau anda banyak berpeluh.

Ingat bahawa walaupun pelindung matahari yang sangat kalis air tidak bertahan selamanya. Tempoh terpanjang produk jenis ini dapat bertahan dalam air adalah kira-kira 80 minit. Oleh itu, anda perlu mengaplikasikannya semula secara berkala.

Pilih produk yang anda sukai.

Walaupun kedengaran lucu, anda hanya perlu membeli apa yang anda suka. Tidak kira betapa baiknya krim pelindung matahari, jika anda tidak menyukainya (kerana baunya atau teksturnya, contohnya), anda mungkin tidak akan menggunakannya. Dalam hal pelindung matahari, citarasa peribadi sangat penting.

Berhati‑hati dengan keadaan kulit anda.

Jika anda mempunyai rosacea, alahan atau kulit sensitif, adalah disarankan untuk mengelakkan produk yang mengandungi para‑aminobenzoic acid (PABA), dioxybenzone, oxybenzone, atau sulisobenzone. Titanium dioksida atau zinc oxide merupakan alternatif yang lebih baik kerana kurang berkemungkinan menyebabkan iritasi pada kulit.

Faktor dalam jenis kulit anda.

Banyak krim pelindung matahari direka khas untuk jenis kulit tertentu. Manakala kulit berminyak biasanya memerlukan pelindung matahari dengan kesan matte, kulit kering lebih diuntungkan dengan pelindung matahari yang mengandungi bahan pelembap. Menggunakan produk yang disesuaikan dengan jenis kulit anda akan memberikan keselesaan yang lebih.

Memilih pelindung matahari yang tepat untuk diri anda boleh menjadi tugas yang mencabar. Oleh kerana setiap individu berbeza, apa yang berkesan untuk orang lain belum tentu sesuai untuk anda. Petua di atas dapat membantu proses awal anda. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu mencuba beberapa jenama dan jenis sebelum menemukan yang paling sesuai.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

What’s the Best Sunscreen? http://www.webmd.com/beauty/sun/whats-best-sunscreen. Accessed September 16, 2016.