5 Manfaat Aloe Vera

Aloe vera ialah tumbuhan perubatan popular yang tumbuh di kawasan tropika. Orang telah menggunakan aloe vera selama ribuan tahun kerana kesan bermanfaatnya terhadap kesihatan dan kecantikan. Terdapat banyak sebatian bioaktif dalam daun tumbuhan ini termasuk vitamin, mineral, asid amino, dan antioksidan. Lima manfaat utama aloe vera akan disenaraikan di bawah.

Aloe vera mempunyai sifat antioksidan dan antibakteria

Terdapat pelbagai sebatian antioksidan yang kuat dalam aloe vera. Antioksidan ini kebanyakannya polifenol, yang membantu menyingkirkan radikal bebas yang merosakkan sel kulit anda daripada badan. Aloe vera merupakan bahan yang sangat penting dalam produk kecantikan yang meremajakan kerana manfaatnya dalam mengurangkan tanda penuaan.

Polifenol ini bersama bahan lain dalam aloe vera dapat membantu melawan perkembangan bakteria berbahaya yang menyebabkan jangkitan. Jika digunakan secara topikal, aloe vera membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan calar. Apabila diambil secara oral, aloe vera dapat mencegah penyakit dan mendetoksifikasi sistem pencernaan.

Aloe vera mempercepat pemulihan kulit

Aloe vera mempunyai keupayaan merangsang fibroblas, sel kulit yang bertanggungjawab menghasilkan kolagen. Kolagen merupakan protein penting dalam struktur kulit serta keanjalan. Gel aloe vera topikal telah terbukti melambatkan proses penuaan kulit. Kosmetik anti‑penuaan seperti pelembap dan krim mata yang mengandungi bahan aloe vera dapat mengurangkan kedutan dan tanda‑tanda penuaan lain.

Aloe vera mempromosikan proses penyembuhan

Selain kelebihan merawat luka, lidah buaya juga merupakan rawatan yang berguna untuk luka bakar. Kajian saintifik mendapati bahawa lidah buaya berkesan untuk luka bakar darjah pertama dan kedua. Penyelidikan menunjukkan bahawa lidah buaya dapat memendekkan proses penyembuhan luka bakar kepada kira‑kira 9 hari, berbanding ubat konvensional. Orang biasanya menggunakan lidah buaya secara topikal dengan menggosok gelnya ke atas kulit.

Aloe vera membantu pertumbuhan rambut

Mengaplikasikan aloes vera pada kulit kepala boleh membantu rambut tumbuh lebih cepat dan kuat. Ramai orang yang menggunakan aloes vera sebagai kaedah untuk pertumbuhan rambut mendakwa kaedah ini berkesan. Cara yang paling biasa ialah mengaplikasikan gel dari daun aloes vera terus ke rambut dan bilas selepas satu jam. Meminum aloes vera dan menggunakan produk rambut yang mengandungi aloes vera juga menyokong pertumbuhan rambut yang sihat.

Aloe vera boleh merawat ulser mulut

Luka mulut atau sariawan adalah jenis luka yang biasa dialami ramai orang pada suatu ketika dalam hidup mereka. Sariawan ini biasanya terbentuk di dalam mulut atau di bawah bibir dan menyebabkan luka selama kira‑kira 7 hingga 10 hari. Penggunaan aloe vera sebagai rawatan telah terbukti dengan bukti yang meyakinkan untuk menyokong dan mempercepat proses pemulihan sariawan mulut ini. Tidak hanya saiz sariawan yang berkurang, rasa sakit yang menyertainya juga berkurang.

Anda juga mungkin berminat dengan:

• Manfaat Berlari pada Pagi Awal
• 9 Manfaat Zink
• Manfaat Madu Mentah

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Kira indeks jisim badan (BMI)

Sumber rujukan

Top 5 Benefits of Aloe Vera. https://www.overstock.com/guides/top-5-benefits-of-aloe-vera. Accessed April 25, 2017.

8 Evidence-Based Health Benefits of Aloe Vera. https://authoritynutrition.com/8-proven-health-benefits-of-aloe-vera/ . Accessed April 25, 2017.