Ternyata, Ini Sebab Kenapa Bulu Kuduk Merinding Bila Cuaca Dingin

Bulu kuduk anda mungkin berdiri bila rasa takut atau mendengar cerita seram. Namun, ramai orang juga mengalaminya bila berada di tempat yang sejuk. Lalu, kenapa badan secara automatik merinding bila rasa sejuk?

Sebab badan merinding bila sejuk

Merinding ialah keadaan yang menyebabkan rambut di lengan, kaki, atau dada berdiri sehingga menonjol pada kulit. Dalam perubatan, keadaan ini dipanggil piloerection, cutis anserina, serta horripilation, dan lebih dikenali dengan istilah ‘merinding’. Namun, kenapa sejuk boleh menyebabkan badan kita merinding?

1. Suhu yang melampau

Mungkin anda sering tiba‑tiba merinding bila cuaca sejuk. Jangan takut dulu kerana ini normal. Suhu sejuk merangsang otot‑otot kecil pada setiap folikel rambut berkontraksi. Jadi, rambut‑rambut halus pada lengan, kaki, atau belakang menjadi berdiri.

Sebaliknya, ini adalah respons yang muncul untuk memberitahu anda bahawa badan sedang merasai suhu sejuk yang cukup melampau sehingga akhirnya merinding. 

2. Demam

Apabila demam, anda mungkin akan lebih kerap merinding. Sebabnya, demam merupakan tindak balas badan terhadap suhu sejuk yang cukup melampau. Jadi, apabila anda terasa kesejukan, badan akan berusaha menaikkan suhu normal supaya fungsi organ tetap berjalan dengan baik.

Apabila badan menaikkan suhu ini, demam akhirnya berlaku. Oleh itu, anda mungkin akan rasa merinding dan menggigil pada mulanya.

Cara mengatasi merinding ketika sejuk

Sejuk kerana merinding sebenarnya boleh menjadikan badan kita tidak selesa. Oleh itu, keadaan itu boleh diatasi jika kita bersedia mengikuti cara-cara semulajadi berikut:

1. Panaskan diri

Untuk mengatasi badan yang merinding akibat kesejukan, cuba berpindah ke tempat yang lebih panas, pakai pakaian tebal, atau mandi dengan air suam. Kaedah-kaedah ini dapat mengembalikan suhu badan kepada normal dan membiarkan otot-otot di sekitar rambut halus menjadi lebih relaks.

2. Manfaatkan buah dan sayur

Salah satu cara untuk mengatasi situasi ini ialah dengan menggunakan buah dan sayur. Kupas kulit mangga dan rebus buahnya. Selepas direbus dan disejukkan, sapukan pada kulit yang merinding akibat sejuk selama lebih kurang dua minggu.

Selain mangga, kita juga boleh menggunakan air daripada bayam, anggur, strawberi, lobak merah, atau oren. Perah buah-buahan tersebut dengan juicer atau secara manual, kemudian sapukan pada kawasan yang terjejas kira-kira 3‑4 kali sehari selama dua minggu. Jus ini dapat membantu mengatasi rasa merinding kerana sejuk.

3. Gunakan oatmeal

Oatmeal pasta juga dapat membantu untuk meringankan rasa merinding akibat kesejukan yang terjadi pada kulit kita. Pertama‑tama, sediakan air suam dalam tab mandi kita lalu taburkan oatmeal di dalamnya, dan tunggu sehingga meresap. Mulakan dengan 8‑10 cawan oatmeal yang akan dicampur dengan air mandi kita.

Jika rawatan semulajadi ini tidak berjaya mengatasi merinding pada diri kita, cuba beli ubat‑ubatan yang boleh didapati di farmasi terdekat. Pertimbangkan juga untuk berunding dengan doktor atau pakar dermatologi di sekitar anda. Rasa merinding ini boleh jadi bukan disebabkan oleh kesejukan, malah disebabkan oleh masalah kesihatan lain yang perlu dirujuk kepada doktor.