Bila Masa yang Tepat untuk Menukar Berus Gigi?

Berus gigi mempunyai kualiti yang berbeza-beza, ada yang cepat rosak bulu berusnya, ada yang tahan dipakai untuk jangka masa lama. Kadang‑kadang kita tidak terlalu memberi perhatian berapa kerap kita menukar berus gigi. Apabila kita melihat bulu berus gigi sudah rosak, biasanya pada masa itu kita menukar berus gigi. Namun, adakah tindakan itu betul? Mari kita lihat fakta‑faktanya.

Mengapa perlu menukar berus gigi?

Tahukah anda bahawa mulut adalah salah satu tempat bersarangnya bakteria? Ya, itulah mengapa menjaga kesihatan mulut sangat penting, kerana mulut menjadi tempat pertama berlakunya pencernaan makanan.

Makanan yang kita makan akan dicerna di mulut dengan enzim‑enzim yang terdapat di dalam mulut. Kemudian proses pencernaan makanan diteruskan ke kerongkongan, dicerna oleh perut, lalu diserap oleh usus. Bayangkan sekiranya mulut kita tidak sihat? Bakteria akan turut masuk ke bahagian badan yang lain.

Menjaga kesihatan mulut boleh dilakukan dengan menggosok gigi secara kerap. Menggosok gigi juga perlu dilakukan dengan betul dan sampai ke hujung gigi, kerana bakteria boleh membiak di tempat‑tempat tersembunyi pada gigi.

Gerakannya perlu dilakukan dengan cara memutar, bukan sekadar menggosok lurus. Kita juga perlu memilih berus gigi yang selesa dipakai dan tidak melukai gusi.

9 Kesilapan Menggosok Gigi yang Paling Kerap Anda Lakukan

Nah, anda mungkin tidak sedar semasa menggosok gigi, bakteria atau mikroorganisma boleh berpindah ke berus gigi. Tempat untuk meletakkan atau menyimpan berus gigi pun belum tentu steril.

Seperti yang biasanya orang lakukan, berus gigi biasanya disimpan di tempat terbuka berhampiran tandas, hal ini tentu boleh menjadi salah satu punca berus gigi kita dipenuhi mikroorganisma.

Belum lagi, selepas menggosok gigi, berus gigi akan basah, menyebabkan risiko bakteria berkembang cukup besar. Itulah mengapa penting bagi setiap orang untuk secara rutin menukar berus gigi.

Tetapi anda tidak perlu risau, kerana belum banyak kajian yang menunjukkan bahawa bakteria yang bersarang pada berus gigi mampu menyebabkan penyakit pada bahagian mulut. Masalah gigi dan mulut biasanya disebabkan oleh bakteria yang terdapat dalam mulut sendiri.

Ubat gigi atau ubat gigi yang digunakan biasanya mengandungi komponen anti-germ, yang dapat menyukarkan mikroorganisma untuk bertahan. Tetapi, mikroorganisma suka tempat lembap jadi anda perlu memastikan berus gigi sentiasa kering selepas digunakan dan letakkan berus gigi di tempat yang kering.

Bila sebaiknya menukar berus gigi?

Berdasarkan maklumat daripada American Dental Association, ternyata sebaiknya kita menukar berus gigi setiap tiga hingga empat bulan sekali.

Jika anda menggunakan berus gigi yang boleh menukar kepalanya atau berus gigi elektrik, tukar kepala berus itu dalam jangka masa tiga hingga empat bulan.

Jika bulu berus telah rosak, sebaiknya juga segera ditukar. Bulu berus yang rosak boleh melukai gusi, menyebabkan gusi berdarah.

Namun, selain kerana bulu berus yang rosak, gusi yang berdarah juga boleh disebabkan oleh gusi yang sensitif. Jika hal ini berulang kali, dapatkan pemeriksaan doktor supaya anda tahu produk penjagaan gigi dan gusi yang sesuai untuk anda.

Jadi, jika gusi anda sensitif, jangan tunggu sehingga bulu berus rosak baru menukar berus gigi. Pendarahan pada gusi tidak boleh diabaikan.

Selain itu, berus gigi kanak-kanak perlu ditukar lebih kerap berbanding orang dewasa. Kanak-kanak sering menggigit berus gigi, jadi kemungkinan bulu berusnya akan rosak lebih cepat berbanding milik orang dewasa.

Bukan sahaja tekstur bulu berus, anda juga perlu memerhatikan perubahan warna pada berus. Jika berus sudah berubah warna, pada masa itu anda sudah perlu menukar berus gigi.

Bagaimana cara menjaga dan membersihkan berus gigi?

Selain memerhatikan bulu berus dan kerap menukar dengan yang baru, anda juga perlu memerhatikan cara menjaga dan membersihkan berus gigi.

Berikut ialah tip untuk menjaga dan membersihkan berus gigi.

• Jangan letakkan berus gigi di tempat yang tertutup. Sebaiknya berus gigi diletakkan di tempat terbuka supaya cepat kering. Ini untuk mengelakkan bakteria bertambah banyak pada berus gigi anda.
• Jika berus gigi anda mempunyai penutup berus, seperti kebanyakan produk yang ditawarkan, lebih baik menunggu berus kering dahulu sebelum memasang penutupnya.
• Bersihkan berus gigi dengan air paip. Jika anda memang risau kuman membiak pada berus gigi anda, anda boleh membersihkannya dengan menggunakan ubat kumur yang mengandungi antiseptik atau alkohol. Ubat kumur yang mengandungi hidrogen peroksida dikatakan berkesan untuk menghalang mikroorganisma berkembang pada bulu berus.
• Letakkan di tempat terbuka. Seperti yang telah disebutkan di atas, ini dilakukan supaya berus lebih cepat kering. Tidak menjadi masalah jika berus diletakkan bersama berus gigi orang lain, tetapi yang perlu diingat ialah jangan sekali-kali menggunakan berus gigi yang sama bersama orang lain.

Itulah beberapa tip mengenai menukar berus gigi serta penjagaannya. Jom, sentiasa perhatikan kebersihan gigi dan mulut, termasuk menjaga kebersihan berus gigi yang anda gunakan setiap hari.