Artikel dari Indonesia

7 Kunci Menjaga Hubungan Tetap Hangat Walaupun Pasangan Sibuk Bekerja

Nabila AzmiPenulis artikel asal
dr. Yusra FirdausPenyemak perubatan artikel asal
Edisi KawanSihat 07/11/2026 · Terjemahan automatik
Sumber dan semakan
Artikel ini diterjemahkan secara automatik daripada Hello Sehat. Semakan automatik membandingkan terjemahan dengan teks asal. Terjemahan ini belum disemak oleh doktor. Rujuk artikel asal di Hello Sehat untuk teks Bahasa Indonesia.Penyemak fakta artikel asal: Hello Sehat Medical Review TeamDiterbitkan dalam Bahasa Melayu pada .

Ringkasan

Jarang bertemu atau bahkan berkomunikasi dengan pasangan anda kerana sibuk? Berikut cara mengatasi pasangan yang sibuk dengan kerjanya!

7 Kunci Menjaga Hubungan Tetap Hangat Walaupun Pasangan Sibuk Bekerja

Ada sesetengah orang yang mencintai pekerjaan mereka. Berpacaran dengan seseorang yang sangat sibuk membina kerjayanya adalah satu cabaran. Malangnya, ramai orang berhenti di tengah jalan kerana tidak dapat membina hubungan yang sihat akibat jarang berkomunikasi atau bertemu. Berikut tip-tip berkesan untuk mengatasi pasangan yang sibuk dengan profesionnya.

7 Kunci Menjaga Hubungan Tetap Hangat Walaupun Pasangan Sibuk Bekerja

Tip mengatasi pasangan yang sangat sibuk

1. Memahami sebabnya

Sebelum marah, sebaiknya anda tanya dan cari tahu dulu apa sebabnya terlalu fokus dengan pekerjaannya sekarang. Bincangkan dengan baik, bercakap dari hati ke hati, tanya mengapa dia sering mengabaikan anda.

Mungkin dia mempunyai alasan kuat untuk menumpukan fokusnya seketika pada kerja yang belum anda ketahui.  

2. Rancang jadual temu janji

Jika sukar meluangkan masa bersamanya, lebih baik anda jadualkan temu janji jauh-jauh hari, supaya dia boleh atur jadual lain. Anda juga boleh memintanya meluangkan satu hari, sama ada dalam tempoh dua minggu atau satu bulan. Buat persetujuan bahawa hari itu khusus untuk anda.

Berikan dia pemahaman bahawa bila bersama anda, dia mesti mengesampingkan urusan pejabat kerana hari itu adalah masa berkualiti untuk anda berdua. Selain dalam keadaan kecemasan, cara ini boleh menjadikan hubungan anda lebih sihat walaupun dia sangat sibuk dengan kerjaya.

3. Nyatakan perasaan 

Agar komunikasi terus terjaga dengan baik, usahakan untuk menyatakan perkara‑perkara yang mengganggu di antara anda berdua. Contohnya, kerja pasangan anda terlalu banyak menyita masa, malah untuk dirinya sendiri.

Oleh itu, apa yang sepatutnya dilakukan ialah membincangkannya, supaya dia tahu bagaimana perasaan anda mengenai kecintaannya terhadap kerjayanya itu.

4. Sabar

Kunci kejayaan ialah sabar dan hal ini juga terpakai dalam hubungan. Jika pasangan anda bekerja di luar bandar dan sukar untuk menjadualkan temu janji, bincangkan dengan dia secara baik.

Buat senarai keutamaan apabila pasangan berada dekat tetapi tidak berada di sebelah anda. Ini dapat membantu anda mengatasi pacar yang sibuk tersebut.

5. Tanyakan apa yang dia perlukan

Pasangan anda sibuk dengan kerjanya. Salah satu cara terbaik mengatasi kesibukannya ialah dengan bertanya. Tanyakan bagaimana anda sepatutnya bersikap atau apa yang sebenarnya dia perlukan daripada anda. Cara ini mungkin dapat membina hubungan yang sihat di sela‑sela kesibukan pasangan anda.

6. Terima apa adanya

Jika anda tidak dapat mengubah pola fikir pasangan dan masih mahu hubungan ini berterusan, terima dia apa adanya. Walau bagaimanapun, menerima bukan bermakna membiarkan dia melayan anda begini, ini hanyalah satu persetujuan dengan diri anda sendiri bahawa kerja pasangan anda sangat penting sehingga anda mampu menghadapi pasangan anda yang sibuk. 

7. Ingatkan dia

Apabila anda sedang berusaha untuk menyatu dalam kehidupan pasangan anda yang sibuk, anda perlu mengingatkan dia untuk mengetahui bagaimana menyeimbangkan antara hidup dan kerja. Kemungkinan besar pasangan anda tidak sedar bahawa menyediakan sedikit masa untuk sekadar berbual dengan anda adalah penting.

8. Fokus pada diri sendiri

Dunia anda bukan hanya untuk pasangan anda. Jika dia kurang dapat meluangkan masa untuk anda berdua, cuba fahami dan cari aktiviti supaya tidak terlalu memikirkan hal tersebut. Fokus pada kerja, melanjutkan hobi, atau bertemu dengan rakan-rakan serta keluarga anda. Hal ini dapat mengurangkan rasa kebimbangan apabila pasangan anda sangat fokus dengan kerjayanya. 

Kesimpulannya, sesebuah hubungan perlu berasaskan kepercayaan dan keinginan kedua-dua pihak untuk menjayakan ikatan ini dan tentunya, sihat. Jika hanya satu orang yang berusaha mengekalkannya, akan sukar untuk menjaga keutuhan hubungan tersebut. Oleh itu, diperlukan tip-tip untuk menghadapi pasangan yang sibuk. 

Sumber rujukan

8 Ways to Cope with a Workaholic Boyfriend. https://en.amerikanki.com/ways-cope-workaholic-boyfriend/ accessed March 27, 2019

Dating a Workaholic: How to Do It & Maintain a Happy Relationship https://www.lovepanky.com/flirting-flings/dating-game/dating-a-workaholic

10 Hars Realities of Dating a Workaholic https://thoughtcatalog.com/ella-ceron/2014/10/10-harsh-realities-of-dating-a-workaholic/ accessed March 27, 2019.

Edisi KawanSihat ini belum disemak oleh pakar klinikal KawanSihat sendiri; nama penulis dan penyemak merujuk kepada penerbitan asal. Cara kandungan disediakan · Baca artikel asal di Hello Sehat.

Ada yang tidak tepat?

Hantar cadangan pembetulan; setiap laporan diberi nombor rujukan.

Cadangkan pembetulan